103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
ד"ר מאיה רוזמן

יתרונותיו של B12

המאזינה שגילתה שהיא צריכה להתחזק בוויטמין ביקשה לבדוק מהם המאכלים המומלצים שהיא יכולה לאכול כדי להתחזק • ד"ר רוזמן הסביר ופרטה מה הם


המאזינה ביקשה לבדוק לגבי ויטמין B12: "לאחר בדיקה התגלו מדדים נמוכים והרופא שלי המליץ לי לקחת תוספים, כיצד כדאי לי לנטול את התוסף?" שאלה.

"חסר בויטמין מעיד שאת לא אוכלת מספיק מאכלים שיש בהם אותו", הסבירה ד"ר רוזמן והסבירה באלו מאכלים יש B12. בהמשך אמרה, "סיבה נוספת היא אפשרות שהוא לא נספג טוב, לכן אני ממליצה לקחת את הטבליות שנועדו למציצה כי גילו שמתחת ללשון יש ספיגה טובה יותר". 

20/03/2020
הישארו מעודכנים

תוספי תזונה
תוספי תזונה  |  צילום אילוסטרציה: Ingram Image