שוקולד, בננות והקינוח שביניהם

מחפשים מתכון לקינוח מתוק ודיאטטי לסוף השבוע הקרוב? • לד"ר רוזמן יש את המתכון המושלם לטראפלס בננות: "בכל כדור 50 קלוריות"

כמדי שבוע, ד"ר מאיה רוזמן המליצה על מתכון דיאטטי וקל להכנה, והפעם: מתכון לטראפלס בננות של המאזינה רותי.

אופן ההכנה:

מועכים היטב 2 בננות בשלות.

מוסיפים חצי כוס טחינה גולמית, ו-100 גרם שוקולד מריר מומס.

אפשר להכניס לתבניות טראפלס, או להכין כדורים, לצפות בקוקוס/קקאו גולמי/שומשום,

ולהכניס לפריזר.

28 כדורים קטנים - ובכל כדור 50 קלוריות.

 

• מתכון לשבת
• ממתקים
• שוקולד
• קינוח