103FM
103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

קינוח

האזן לכל הקטעים ברצף
תכירו את הוניליסו
אז מה עושים אם אחד מבני המשפחה לא אוהב קקאו, והשני לא ממש מתחבר לחלב? ממציאים את הטירימסו החדש • המתכון השבוע
10/12/2021
רגע לפני המתוק
רגע לפני המתוק
כיצד ניתן להתגבר על הצורך בנשנוש מתוק אחרי ארוחה גדולה? • ד"ר מאיה רוזמן עם 5 שיטות שונות שיסייעו להימנע מהקינוח המיותר
05/11/2021
גם הבוקר שלכם היה מתוק?
הבוקר המתוק של דידי
מגיש התוכנית סיפר על הביקור שלו במפעל של רשת הגלידריות 'גולדה': "הריח באוויר היה של שוקולד, פיסטוקים וטעמים טעימים"
04/11/2021
מתכון לכדורי טחינה, דבש וקוקוס
ארץ זבת טחינה ודבש
רגע לפני ראש השנה, ד"ר מאיה רוזמן הציגה מתכון לכדורי טחינה, דבש וקוקוס בריאים וטעימים • קינוח מתוק להכנה תוך דקה - רק 63 קלוריות ביחידה
03/09/2021
מתכון לביסקוויט חמאה
ביסקוויט חמאה והכל נפלא
מחפשים נשנוש מתוק ודיאטטי לסוף השבוע הקרוב? • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון לביסקוויט חמאה ביתי וקל להכנה • רק 120 קלוריות ביחידה
20/08/2021
גלידה עם פירות
לא רק בן אנד ג'ריס
אירה טולצ'ין ('רשת 13') סיפרה לאיריס קול על מוצר שלכאורה נראה בריא, אך שבמציאות הוא קינוח לכל דבר - גלידה עם פירות: "אין בה בכלל ויטמינים"
20/07/2021
הקינוח המושלם
"היו קינוחים שהפילו לנו את הלסת"
הקונדיטור מיקי שמו, שופט בתוכנית 'הקינוח המושלם', סיפר על רגעי השיא: "זה היה מהמם, מרתק ומפתיע, יש דברים שפגשנו בפעם הראשונה על סט הצילומים"
06/07/2021
מתכון לעוגת טחינה
סיפורה של עוגת הטחינה
עם 95 קלוריות בלבד בכל פרוסה, איך אפשר לסרב לעוגת טחינה מתוקה וטעימה? • ד"ר מאיה רוזמן עם המתכון השבועי
19/03/2021
מתכון לעוגיות של הדודה אסתר
עוגיות לחיים ארוכים
את המתכון השבועי הקדישה ד"ר רוזמן לדודתה אסתר שהלכה לעולמה השבוע בגיל 97 • ומה היה הסוד שלה לאריכות ימים? עוגיות קוואקר בריאות במיוחד
05/03/2021
מתכון לעוגת מייפל ואגוזים
עוגת מייפל ואגוזים לסוף שבוע טעים
רגע לפני השבת, ד"ר מאיה רוזמן המליצה על מתכון לקינוח מתוק ודיאטטי • רק 150 קלוריות בכל פרוסה של עוגת מייפל ואגוזים • הייתם מאמינים?
12/02/2021
מתכון לטראפלס בננות
שוקולד, בננות והקינוח שביניהם
מחפשים מתכון לקינוח מתוק ודיאטטי לסוף השבוע הקרוב? • לד"ר רוזמן יש את המתכון המושלם לטראפלס בננות: "בכל כדור 50 קלוריות"
08/01/2021
ד"ר מאיה רוזמן
נשנוש ביתי ובריא
המאזינה סיפרה על מתכון ביתי לטראפלס שוקולד שמכיל גם בננות וטחינה: "זה חטיף בריא" • האם הנשנוש מתאים לחולי סוכרת?
01/01/2021
הקינוח הנכון - עוגת חלבון
הקינוח הנכון - עוגה רוויה בחלבון
ד"ר מאיה רוזמן סיפרה על מתכון לעוגת פשתן וקוקוס טעימה במיוחד: "בכל פרוסה יש 5 גרם חלבון, וקצת יותר מגרם אחד של אומגה 3"
25/12/2020
עוגיות האגוזים של אורנה
עוגיות האגוזים של אורנה
מחפשים קינוח מתוק ובריא לסוף השבוע? • ד"ר מאיה רוזמן המליצה על מתכון דיאטטי ופשוט לעוגיות אגוזים שקיבלה מאחת המאזינות
20/11/2020
קרמבו
הבהלה לקרמבו
נווית זומר ('ממון') עדכנה במחסור במעדן המנחם של החורף: "מארז קרמבו עולה פחות מ־2 ש"ח. אין הרבה יצרנים, זה מוצר עונתי וכולם מתנפלים"
04/11/2020
מתכון לכדורי שיבולת שועל ושוקולד צ'יפס
בריאים ומתוקים: כדורי שיבולת שועל ושוקולד צ'יפס
לקראת סוף שבוע מתוק במיוחד, סיפרה ד"ר מאיה רוזמן על מתכון לנשנוש טעים ובריא עם ערך תזונתי גבוה ואחוז סוכר נמוך
14/08/2020
גולן יוכפז וענת דוידוב
היזם הצעיר
בן פרוט, בן ה-11, יזם עסק ביתי לאפיית עוגיות שיעזור לאביו, חן פרוט, להתמודד עם המשבר הכלכלי • חן: "בסופו של דבר, החינוך הצליח לנו"
27/07/2020
אוכל את העוגה ומשאיר אותה שלמה
הקונדיטור גל גבריאלי שסגר את הקונדיטוריה שלו וחזר לעבוד בגפו במקום, סיפר על השינוי שהביאה הקורונה • "בזכות הקשר עם הלקוחות הצלחתי לשרוד"
26/07/2020
עוגת הבננות של ד"ר מאיה רוזמן
מכופף הבננות
מי לא אוהב עוגת בננות? • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון לקינוח מתוק שמתאים כנשנוש גם בזמן הדיאטה
19/06/2020
מתכון לחג
קינוח מתוק וכשר לפסח
ד"ר מאיה רוזמן הביאה מתכון לעוגת קוקוס ומוס שוקולד שתגרום לכם ללקק את האצבעות • מתכון לחג
03/04/2020
איריס קול
"מדהים כמה אנחנו לומדים מהרעיונות של האנשים שמבשלים לנו"
השף ארז קומורובסקי סיפר על האתגרים איתם הוא מתמודד בעונה החדשה של משחקי השף לאחר שהצטרף בעונה שעברה שעסקה רק בקונדיטוריה
14/11/2019
מתכוננים ליום העצמאות
אל תאמרו 'ברביקיו', אלא 'על האש'
המנגל כבר בהיכון והשיפודים בדרך • ד"ר מאיה רוזמן מכינה אתכם לפיקניקים של יום העצמאות: "הארוחה בחג יכולה להיות גם דיאטטית ובריאה"
03/05/2019
לאינסטגרם
מתכון לקינוח תות בננה
ידוע הרי שהעין אוכלת הרבה לפני שהאוכל בכלל נכנס לפה • מזל אם כן שהקינוח הבא הוא פוטוגני במיוחד • וכן, הוא גם דל קלוריות • מתכון לשבת
05/04/2019
רוצים? גם אנחנו.
סוף מתוק
לא משנה כמה אכלתם וכמה התנפחה לכם הבטן - ארוחה היא לא ארוחה אם היא לא נגמרת בקינוח • וכן, בהחלט יש קיבה נפרדת למתוק • טוב לדעת
15/03/2019
כדורי קינמון ופצפוצי אורז
מתכון לכדורי קינמון ופצפוצי אורז
רוצים לתקתק מתכון שיעשה לכם סוף שבוע מתקתק? • ד"ר מאיה רוזמן כאן בשבילכם • מתכון לשבת
04/01/2019
עוגת פירות
ולקינוח...
קינוחים לילדים טעימים עם תחליפי סוכר - זה אפשרי • ד"ר מאיה רוזמן המליצה למאזינה: "רוב העוגות שיש לך בבית יתאימו"
04/01/2019
האמת? הופתענו.
פירות ההצלחה
אמרו לכם שלא מומלץ לאכול פרי בסיום הארוחה? אז אמרו • פינת המיתוסים
04/01/2019
62 קלוריות ליחידה
מתכון לכדורי קוקוס
נמאס לכם מעוגות יום הולדת גנריות? ד"ר מאיה רוזמן מציגה: עוגת שוקולד אאוט, כדורי קוקוס אין • מתכון לשבת
30/11/2018
103fm. וקלוריות
מתכון לעוגת בצק פריך וקוקוס
באופן מקרי לחלוטין? ד"ר מאיה רוזמן הביאה מתכון לעוגה שבה כל פרוסה מכילה כ־103 קלוריות בלבד
02/11/2018
יוסי שיטרית
הפך לסלב - אבל נשאר מתוק
שף יוסי שיטרית ילווה את עונת הקינוחים של 'משחקי השף' • איך הוא מתמודד עם כל הטוב הזה? בעיקר בחדר הכושר
03/10/2018
ד"ר מאיה רוזמן וניסים משעל
"אין שום סיבה לעלות שני קילו בחגים"
פשטידה יצירתית, לחם מקמח מלא וקינוחים חגיגיים במיוחד: ד"ר מאיה רוזמן, שהייתה אמונה על התזונה בסוכה של ניסים משעל, עם כמה מתכונים לחג
28/09/2018
איפה (נייר) הכסף?
העם דורש עטיפה לקרמבו
חברת שטראוס החליטה לבטל את עטיפת האלומיניום של הקרמבו • עמי מעמול (רון) דיווח מההפגנה הדרמטית - והוא לא היה לבד
29/08/2018
קרמבו
"אנחנו לא רוצים שהקרמבו יהפוך לאביזר מין"
הקרמבולוג הראשי (שי) חושף את הסיבה האמיתית שמאחורי השינוי המפתיע במאכל המיתולוגי • וגם: חידוש שייכנס ממש בקרוב לחנויות - קרמבו שווארמה
29/08/2018
עוגת פירות
מתכון לעוגת פירות
קניתם יותר מדי פירות? לא נורא, לד"ר מאיה רוזמן יש רעיון מעניין עבורכם • מתכון לסוף השבוע
17/08/2018
פקקים
"צריך לדלל את האנשים"
לאה הציעה רעיון מקורי להפחתת הפקקים
15/07/2018
טילון
מה אפשר לאכול במקום?
לא תאמינו מה אפשר לאכול במקום טילון גדול
13/07/2018
אוכלים במקום ונהנים
12 עוגיות אוראו הן רק חלק ממה שאפשר לאכול במקום קרם ברולה
22/06/2018
74 קלוריות לכדור
מתכון לכדורי בריאות עם שיבולת שועל, טחינה וסילאן
רגע לפני שבת: ד"ר מאיה רוזמן מציגה את המתכון הבריא שהמציאה
27/04/2018
עוגיות שוקולד צ'יפס
מתכון לעוגיות שוקולד צ'יפס
כל עוגייה מכילה פחות מ־100 קלוריות
13/04/2018
אילוסטרציה
"יש לנו גם סוכריות קופצות בשם 'הערבי המתפוצץ'"
מנהלת מפעל קינוחים באוקראינה (לאה): לקרוא לגלידה 'היהודי העני' זה לא אנטישמיות
11/03/2018
דף מספר
מתוך
3