עוגת מייפל ואגוזים לסוף שבוע טעים
8170
רגע לפני השבת, ד"ר מאיה רוזמן המליצה על מתכון לקינוח מתוק ודיאטטי • רק 150 קלוריות בכל פרוסה של עוגת מייפל ואגוזים • הייתם מאמינים?
כמדי שבוע, ד"ר מאיה רוזמן המליצה על מתכון דיאטטי וקל להכנה, והפעם: מתכון לעוגת מייפל ואגוזים - כל פרוסה מכילה רק 150 קלוריות.
רשימת המצרכים:
3 ביצים
כוס סוכר חום
חצי כוס שמן / קוקוס
חצי כוס שמנת לקצפת
כוס ורבע קמח מלא
1 שקית אבקת אפייה
2 סוכר וניל
אופן ההכנה:
לערבב הכל ולחלק לשתי תבניות אינגליש
לפזר מעל תערובת של 2 כפות סוכר חום וכפית קינמון
50 גרם אגוזים מסוגים שונים קצוצים גס
לאפות עד שמשחים
ברגע שמוציאים מהתנור לשפוך על כל עוגה 3 כפות סירופ מייפל
בכל אינגליש 12 פרוסות, בכל פרוסה 150 קלוריות. בתיאבון!
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
12/02/2021
מתכון לעוגת מייפל ואגוזים | צילום: ד"ר מאיה רוזמן
