עוגיות האגוזים של אורנה
18781
מחפשים קינוח מתוק ובריא לסוף השבוע? • ד"ר מאיה רוזמן המליצה על מתכון דיאטטי ופשוט לעוגיות אגוזים שקיבלה מאחת המאזינות
כמדי שבוע, ד"ר מאיה רוזמן המליצה על מתכון דיאטטי וקל להכנה, והפעם: ד"ר רוזמן המליצה על מתכון שקיבלה מאחת המאזינות הקבועות, לעוגיות אגוזים דיאטטיות וקלות להכנה. בכל עוגיה יש 127 קלוריות, וניתן לצרוך את העוגיות גם כארוחת ביניים בזמן הדיאטה.
רשימת מרכיבים:
חצי כוס אגוזים ושקדים טחונים
חצי כוס שמן קוקוס
3 כפות דבש
כוס וחצי קמח מלא
אופן ההכנה:
מערבבים הכל, יוצרים 18 כדורים קטנים ומסדרים על נייר האפיה
אופים ב-170 מעלות למשך כרבע שעה
מוציאים מהתנור ולא נוגעים עד שמתקרר
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
20/11/2020
עוגיות האגוזים של אורנה | צילום: ד"ר מאיה רוזמן
