גלילי חמאת בוטנים וקוקוס

כמדי שבוע, ד"ר מאיה רוזמן עם המתכון הטעים והדיאטטי לכבוד השבת • והפעם: גלילי חמאת בוטנים וקוקוס

כמדי שבוע, שבה ד"ר מאיה רוזמן עם המתכון המנצח שישלים לכם את שולחן השבת, בלי לשבור את הדיאטה. והפעם, ממתק בריאות ללא סוכר: גלילי חמאת בוטנים וקוקוס.

מערבבים:

100 גרם חמאת בוטנים טבעית.

30 גרם שיבולת שועל גרוסה עדין.

35-40 גרם שבבי קוקוס לבן.

סוכרלוז נוזלי (להוסיף עד שמספיק מתוק).

תמצית וניל

מגלגלים לנחשים בתוך קוקוס, ופורסים כ-16 יחידות. 69 קלוריות ליחידה

בתיאבון!.

 

• בריאות
• מתכון לשבת
• קינוח
• מאכלים
• דיאטה