103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
ד"ר מאיה רוזמן

דיאטה ב-32 לעיסות

המאזין, ששקל בעבר 185 ק"ג, סיפר על שיטה ייחודית ומפתיעה בעזרתה ירד במשקל: "כל מזון שאני מכניס לפה - אני לועס 32 פעמים"


המאזין בן ה-86 סיפר כי לפני שנים שקל 185 ק"ג ומאז ירד בצורה ניכרת במשקל. כיצד הוא עשה זאת? בעזרת דיאטה מפתיעה במיוחד. המאזין סיפר על שיטת הרמב"ם, שבהתאם אליה יש ללעוס כל מזון שמכניסים לפה 32 פעמים: "פעם הייתי אוכל תפוח בחצי דקה, היום אני אוכל תפוח ב-7 דקות. כמות האוכל שאני צורך ירדה ולאט לאט גם המשקל".

בהמשך, סיפר המאזין כי כיום הוא סובל מרמת אשלגן גבוהה בדם, ומקשה לקיים תפריט תזונה נטול ירקות. ד"ר מאיה רוזמן ייעצה לו כיצד ניתן להתאים את תפריט התזונה כדי להפחית את כמות האשלגן.

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
09/04/2021
הישארו מעודכנים

ד"ר מאיה רוזמן
ד"ר מאיה רוזמן  |  צילום: 103fm