להוריד את הערך הגליקמי
1689
האם שתיית מים יחד עם אכילת ענבים מורידה את הערך הגליקמי של הענבים? • ד"ר רוזמן: "מים הם אולי הדבר היחידי שלא משנה את הערך הגליקמי"
המאזין ביקש לדעת כיצד ניתן להפחית את הערך הגליקמי של הענבים על מנת שהגוף יספוג פחות סוכר מהם. האם מים יכולים לסייע, או שדווקא הארוחה שאוכלים לפני הענבים היא זאת שתשפיע על הערך הגליקמי של הפירות? ד"ר מאיה רוזמן הסבירה.
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
03/09/2021
להוריד את הערך הגליקמי | צילום: חסן שאדי/פלאש90
