103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
ד"ר מאיה רוזמן

לרוץ אל משקל היעד

המאזין בן ה-60 סיפר: "אני רץ 14 ק"מ כל יום - אבל אני רוצה לרדת במשקל ולא מצליח" • ד"ר מאיה רוזמן ייעצה למאזין הספורטיבי


המאזין בן ה-60 סיפר כי הוא רץ באופן קבוע לפחות 14 ק"מ מדי יום, כבר עשר שנים. עם זאת, הוא רוצה לרדת במשקל אבל אינו מצליח. ד"ר מאיה רוזמן התייחסה לתפריט התזונה היומי של המאזין וייעצה בנושא.

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
05/11/2021
הישארו מעודכנים

לרוץ אל משקל היעד
לרוץ אל משקל היעד  |  צילום אילוסטרציה: יונתן זינדל/פלאש90