103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
ד"ר מאיה רוזמן

"כיצד אני יכול לאכול בריא באופן שוטף?"

המאזין שעלה לשידור: "תמיד אחרי אימון וספורט מתחשק לי אוכל לא בריא" • ד"ר רוזמן: "אם לא תאכל מספיק חלבון לגוף לא יהיה ממה לבנות את השריר"


המאזין שעלה לשידור סיפר לד"ר מאיה רוזמן כי אוהב לעשות פעילות גופנית, אבל בסיום האימון התיאבון שלו נפתח, והוא חושק במאכלים עתירי קלוריות. ד"ר רוזמן הסבירה לו את החשיבות של צריכת מזון עשיר בחלבון לאחר אימון שיועיל לו לבניית השרירים. 

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
08/04/2022
הישארו מעודכנים