103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
ד"ר מאיה רוזמן

ושאבתם מים בששון

המאזין שאל: "כמה מים גבר צריך לשתות ביום?" • ד"ר מאיה רוזמן השיבה: "על פי המלצת ארגון הבריאות, 3.4 ליטר כולל האוכל - אבל זה לא אומר כלום"


המאזין שיתף כי הוא שוקל 95 קילו ושאל כמה מים הוא אמור לשתות ביום. המומחית הסבירה: "זה לא קשור למשקל שלך, אלא לאיפה אתה נמצא ואיזה סוג פעילות אתה עושה. על פי המלצת ארגון הבריאות, 3.4 ליטר כולל האוכל - אבל זה לא אומר כלום. יכול להיות שאתה צריך יותר או פחות".

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
20/05/2022
הישארו מעודכנים

כמה מים רצוי לשתות?
כמה מים רצוי לשתות?  |  צילום אילוסטרציה: Ingram Image