103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
ד"ר מאיה רוזמן

מדשדשים עם העדשים

המאזינה שומרת על תפריט מאוזן למשעי, אך לא אוכלת מספיק קטניות • ד"ר מאיה רוזמן: "בקטניות יש לנו ברזל וסיבים תזונתיים מעולים"


המאזינה שעלתה לשידור בתוכניתה של ד"ר מאיה רוזמן, סיפרה מעט על התפריט היומי שלה: "אני משלימה את התפריט עם B12. התפריט הזה לא כולל קטניות, האם זה קריטי למרות שבדיקות הדם שלי ממש טובות? אני אוכלת ביום 8-9 סוגי ירקות". 

"אני גם רוצה לשלב יותר קטניות, אבל אני רק אוכלת טופו כל יום", הודתה רוזמן בתגובה. "בקטניות יש לנו גם ברזל וגם סיבים תזונתיים מעולים שחשובים לבריאות המעיים שלנו". 

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
05/08/2022
הישארו מעודכנים

עדשים
עדשים  |  צילום: סופי גורדון/פלאש90