מלצר, בשבילי רק סלט - אני בדיאטה
הזמנת סלט במסעדה - האפשרות הטובה ביותר לשומרים על המשקל? ד"ר מאיה רוזמן מגלה: "הבחירה בסלט היא הבריאה ביותר, אבל אין בה בהכרח פחות קלוריות"
04/06/2021
עד כמה אחוזי השומן של הגבינה הבולגרית בסלט משפיעים על המנה הדיאטטית? • וכמה קלוריות עלולות להיות ברוטב לסלט? • ד"ר מאיה רוזמן עם התשובות
28/05/2021
ד"ר רוזמן הסבירה על תחליפי הסוכר סוכרלוז וסטיביה: "הם לא מסרטנים, אך בצריכה מוגזמת הם גורמים לעמידות לאינסולין ועלייה בסיכון לסוכרת"
19/03/2021
אילו ויטמינים הולכים לאיבוד כשחותכים את הירקות לסלט? • ד"ר רוזמן הסבירה: "ככל שחותכים את הסלט יותר גדול, הוויטמינים יתפרקו בקצב נמוך יותר"
11/12/2020
פשוט, מהיר וקל להכנה • ד"ר מאיה רוזמן המליצה על מתכון לסלט עגבניות שרי צבעוני ודיאטטי
27/11/2020
נמאס לכם לאכול את אותם סוגי סלטים כל פעם מחדש? • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון לסלט ויאטנמי מרענן ושונה
23/10/2020
רגע לפני סוף השבוע, ד"ר מאיה רוזמן המליצה על מתכון לסלט עדשים, דלעת ופלפל קלוי: "מנת חלבון טבעונית בכל ארוחה בזמן הדיאטה"
16/10/2020
ד"ר מאיה רוזמן הציגה מתכון לסלט בטטה וסיפרה על יתרונותיו הבריאותיים: "הבטטה עשירה בוויטמין A, ויש בה הרבה אשלגן שחשוב לוויסות לחץ הדם"
04/09/2020
גם בריא, גם צבעוני וגם פשוט להכנה • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון לסלט שעועית שחורה ב-5 צבעים: "הסלט יכול להחליף מנת חלבון בארוחה"
28/08/2020
ד"ר רוזמן הביאה את היתרונות והחסרונות של סוגי הרטבים השונים לסלט, והמליצה: "הרוטב מכיל שומן שדרוש לספיגת הוויטמינים" • פינת המיתוסים
24/07/2020
"עלים ירוקים הם במקום הראשון מבחינה בריאותית"
מדוע עלים ירוקים מהווים יתרון כה משמעותי לתפריט התזונה היומיומי? • ד"ר מאיה רוזמן עם כל התשובות
05/06/2020
הגם אתם סיימתם את הסלט בארוחת הצהריים, ושתיתם את מיץ הירקות הנהדר בצלחת? • הרון הרון מצא את הפתרון המושלם לאוהבי מיצי הירקות
19/05/2020
מדוע דווקא כדאי לנו להוסיף שמן לירקות שאנחנו חותכים ומהם היתרונות של הוספתו? • מנפצים את המיתוס
24/04/2020
המאזינה מבולבלת מהרטבים השונים שקיימים לסלטים: "איזה רוטב הוא הכי בריא?"
10/01/2020
כמו בכל שבוע ד"ר רוזמן הביאה את המתכון השבועי, והפעם: סלט בחמישה צבעים
25/10/2019
האם סלט הוא תמיד האופציה הדיאטטית ביותר בתפריט? • ד"ר מאיה רוזמן מפריכה עוד מיתוס
13/09/2019
אחרי הדיסק און קי, הטפטפות והוויז, ההמצאה הישראלית הכי טובה מבחינתנו היא עבגניית השרי • רוצים מתכון לסלט שירענן לכם את הקיץ? קבלו
21/06/2019
שכחו מחומוס, טחינה ומטבוחה • רגע לפני יום העצמאות, ד"ר מאיה רוזמן הציגה מתכון לסלט שיגוון לכם את שולחן החג • מתכון לשבת
03/05/2019
אוכלים סלט ירקות וחושבים שקיבלתם את מנת הוויטמינים המומלצת ליום? אז זהו, שטעות בידכם (או בסלטכם) • מנפצים את המיתוס
03/05/2019
מתכון לסלט שעועית ירוקה ותפוח אדום
זמן מטכ"לי: האם דוקטור מאיה רוזמן תספיק להכין ארוחה בזריזות מבלי לאחר להרצאה? ספויילר: ברור שכן • מתכון לשבת
08/03/2019
מתכון לסלט עם פול ירוק, פלפל אדום וארטישוק
מתכון לשבת: ד"ר מאיה רוזמן הציגה מתכון לסלט טעים ובריא עם הפתעות
19/10/2018
המאזינה החמיאה לד"ר מאיה רוזמן על ספרה החדש שכולו רעיונות קלים לסלטים, מנות חלבון וקינוחים: "הספר נוחל הצלחה אדירה בבית שלנו"
07/09/2018
"עדיף לא לאכול סלט ביום של אירוע"
האם סלט ירקות תורם לירידה במשקל או שמא מנפח את הבטן?
13/07/2018
נמאס לכם לאכול את אותו סלט כל יום? • גם בסלטים אפשר לגוון
29/06/2018
סלט מתוק ובריא? יש דבר כזה
ד"ר מאיה רוזמן עם כמה שדרוגים נחמדים ובריאים לסלט שלכם
08/06/2018
והפעם: סלט ירושלמי בבית קפה
25/05/2018
ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון בריא וטעים לסלט מיוחד
04/05/2018
והפעם: סלט קינואה ועדשים בבית קפה
02/03/2018
מתכון לסלט כרובית ברוטב חצילים
רגע לפני שבת: כמו בכל שבוע, ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון דיאטטי ובריא
09/02/2018
האם מסטיקים גורמים לנפיחות ולתחושת רעב?
ד"ר רוזמן עונה על מסרונים
12/01/2018
"לא להיגמל, להחליף את הרוטב"
ד"ר מאיה רוזמן מסבירה: כך תוכלו לאכול סלט עם רוטב טעים מבלי רגשות האשם הנלוות
05/01/2018
מתכון לסלט שעועית ירוקה וחמוציות
סלט צבעוני, עשיר בסיבים תזונתיים ובוויטמין K, בדקה אחת של הכנה? כן בבקשה
10/11/2017
מתכון לסלט קישואים, קינואה אדומה וסלק
ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון טעים ובריא לשבת
08/09/2017
האם אפשר לאכול סלט יווני עם גבינה בולגרית 16%?
04/08/2017
מתכון לסלט סלק, קוסקוס ותפוח
רגע לפני שבת: כמו בכל שבוע, ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון דיאטטי ובריא
28/07/2017
האם סלטים בבתי קפה הם דלי קלוריות?
30/06/2017
מתכון לסלט עגבניות שרי וארטישוק
ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון טעים ובריא לשבת
09/06/2017
מאזינה: "האם סלט ירקות או שתיית סודה גורמים לנפיחות בבטן?" • רוזמן: "חד משמעית כן"
05/05/2017
מתכון לסלט ברוקולי וביצים קשות
ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון טעים ובריא לשבת
28/04/2017
מתי קטניות נחשבות לפחמימות?
מאזינה: "אני יכולה לעלות גם תוך 3 ימים שני ק"ג"
28/04/2017