האם אפשר לרדת במשקל בעיקר בבטן?

ד"ר מאיה רוזמן התייחסה לכך, וסיפרה: "הירידה מתרחשת באיברים שונים בהתאם להרבה גורמים שמשפיעים, קודם כל גנטיקה, מבנה גוף"

כמו בכל שבוע, ד"ר מאיה רוזמן ניפצה עוד מיתוס, והפעם: האם אפשר לרדת בעיקר בבטן ולא ברגליים ובפנים? "זה תלוי מאוד בגנטיקה", אמרה, והוסיפה: "לפי מחקרים אפשר לרדת במשקל ולצמצם שומן בעיקר בבטן, בעזרת תפריטים שהם דלים מאוד בפחמימות".

עוד אמרה: "קשה יותר לפרק שומן מאזור הירכיים מאשר באזור הבטן". לדבריה, "כדי לשנות פרופורציות לכיוון מה שאנחנו רוצים כדאי לעשות יותר פעילות גופנית וחיזוק שרירים כי אז הכול נראה יותר טוב".

• כושר גופני
• פינת המיתוסים
• משקל