חלבון מוסיף המון
1617
המאזין סיפר לד"ר מאיה רוזמן כי הוא צורך חלבון במטרה לבנות שריר, אך אינו צורך אותו בימים שאינו מתאמן • מה ייעצה לו הדוקטור? האזינו
המאזין שיתף כי הוא מתאמן במטרה לבנות שריר, ותהה מהם הכמויות עליו לצרוך חלבון בימים שהוא לא מתאמן. ד"ר רוזמן הדגישה כי עליו לשמור על מסת השריר ולהמשיך לצרוך חלבון גם בימים שאינו מתאמן, "הגוף מפעיל שרירים כדי להפיק אנרגיה, אז אתה שורף את מה שהשגת, אתה מפרק את השרירים שאתה בונה. חלבון חשוב למערכת החיסונית".
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
28/10/2022
צילום אילוסטרציה: Ingram Image
