חלבון מוסיף המון

המאזינה סיפרה כי היא מתאמנת כל יום אך אינה יודעת אם היא צורכת כמות מספיקה של חלבון • ד"ר רוזמן מנתה עמה את הכמות הרצויה

המאזינה, שעלתה לשידור כבר בשבוע שעבר בנוגע לעליית הכולסטרול. היא סיפרה כי היא עושה פעילות גופנית בכל יום אך אינה מודעת מספיק לכמות החלבון שיש בכל מאכל כדיי לדעת האם היא צורכת כמותך חלבון מספיקה. 

היא מנתה לד"ר רוזמן את המאכלים שאוכלת במהלך היום והן ספרו יחד את כמות החלבון. 

• כולסטרול
• אימון
• חלבונים
• ביצים
• חטיפי חלבון