גם טעים וגם בריא
3336
ד"ר מאיה רוזמן שיתפה במתכון מיוחד שיעזור לכם לשמור על הדיאטה גם בסוף השבוע • והפעם: חטיפי בריאות ללא סוכר וללא גלוטן • מתכון לשבת
כמדי שבוע, ד"ר מאיה רוזמן סגרה את תוכניתה עם מתכון מושלם לדיאטטי שישלים לכם את ארוחת השבת, והפעם: חטיפי בריאות ללא סוכר וללא גלוטן בדקה של הכנה.
מערבבים:
100 גרם חמאת בוטנים
50 גרם שומשום
50 גרם קוקוס
כף שקדים מולבנים פרוסים
כף שוקולד צ'יפס
סוכרלוז לפי הטעם.
שוטחים על נייר אפייה, מחלקים ל 12 מלבנים, שמים במקפיא להתייצבות.
בכל חטיף כ-100 קלוריות וגם 4 גם חלבון איכותי.
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
03/02/2023
חטיפי בריאות | צילום: ד"ר מאיה רוזמן
