"מותר לשלב אוכל לנפש בתפריטים"
1680
המאזינה בת ה־65 סיפרה כי בקורונה עלתה 20 קילו ומאז לא הצליחה לרדת • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה לה כיצד עדיין ניתן לה לרדת במשקל • האזינו
המאזינה בת ה־65 סיפרה כי בקורונה עלתה 20 קילו ומאז לא הצליחה לרדת. "אני אוהבת מאוד לאכול פחמימות בבוקר, האם זאת בעיה?", שאלה. ד"ר מאיה רוזמן השיבה: "מותר לשלב אוכל לנפש בתפריטים. בקורס הדיאטה אני נותנת לבחור ארוחת בוקר או נשנוש עד 120 קלוריות, זה בסדר, אבל את צריכה להיות מודעת לגבי התזונה שלך בהמשך היום".
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
22/09/2023
ד"ר מאיה רוזמן | צילום: סיון שחור
