מה בתפריט?

3008

המאזינה רצתה לדעת האם יש מספיק סידן וחלבון בתפריט היומי שלה? • האזינו לתשובתה של המומחית

לאחרונה המאזינה בת ה-73 עברה שינוי תזונה גדול ושאלה את ד"ר מאיה רוזמן האם יש לה מספיק סידן וחלבון בתפריט שלה?

"אני הורדתי דברים שהם די מלאכותיים. כשאני רוצה משהו מתוק אני אוכלת שקדייה. בבוקר אני אוכלת ארבע כפות שיבולת שועל ושתי כפות פשתן", אמרה המאזינה.

המומחית השיבה: "על ממרח השקדים שלך, את לא מגיעה לכמות הסידן היומית שלך. שיבולת שועל זה פחמימה איכותית אבל אני לא סופרת את החלבון".

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.

29/03/2024