לאכול מתוק ולשמור על הבריאות
95
המאזינה: "אני אוכלת יוגורט עם כפית דבש כל יום. האם זה בעייתי מבחינת הסוכר?" • ד"ר רוזמן: "את נותנת לך מתיקות בלי להקפיץ את רמות הסוכר"
המאזינה שיתפה בהרגלי התזונה שלה: "אני אוכלת כל יום יוגורט עם כפית דבש עד ארוחת הצוהריים. האם זה תקין?".
ד"ר מאיה רוזמן: "אין שום בעיה. את לוקחת את סוכר הדבש ומערבבת אותו בחלבון, שמכיל כנראה גם קצת שומן. השילוב הזה מעכב את קצב הספיגה של הסוכר, ואת נותנת לך מתיקות בלי להקפיץ את רמות הסוכר".
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
20/02/2026
ד"ר מאיה רוזמן | צילום: סיוון שחור
