האם נכון לעשות תזונה מחזורית?

ד"ר מאיה רוזמן למאזינה: "את צריכה תזונה שתהיה לטובתך בלי קשר. אין צורך להחליף תזונה כל עשרים יום. להגיד לך שיש לזה הצדקה מדעית? לחלוטין אין"

המאזינה סיפרה כי בחצי השנה האחרונה היתה על תזונה של איזון הורמונלי בגיל המעבר, ותהתה האם נכון לעשות תזונה מחזורית.

ד"ר מאיה רוזמן בתשובה חד משמעית: "אני לא יודעת מה זה, אבל אני אומרת לך שזה קישקוש. את צריכה תזונה שתהיה לטובתך בלי קשר. את לא צריכה להחליף תזונה כל עשרים יום. להגיד לך שיש לזה הצדקה מדעית? לחלוטין אין".

• בריאות
• תזונה
• גילאים
• דיאטה