103FM
103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

מרק

האזן לכל הקטעים ברצף
מרק חם לחורף הקר
מרק חם לחורף הקר
המאזינה מתכוננת להכין מרק חם עם גריסים • מה ההבדל בין גריסי פנינה לגריסים עם קליפה?
10/01/2020
סבתא לא זכתה ללייקים
איך החיים היו לפני הפייסבוק?
מרסל מוסרי עם סיפורו של ארז לוי 'סבתא בישלה מרק' שמראה לנו מה באמת חשוב בחיים
04/12/2019
על ירקות וויטמינים
זה חם ובריא
לרגל ימי החורף הקרים החליטה ד"ר מאיה רוזמן להמליץ על הדרך הבריאה ביותר להכין מרק ירקות • למישהו יש מתכון? אנחנו כבר רעבים
22/11/2019
מרק גזר וארטישוק ירושלמי
מתכון למרק מוקרם וטבעוני עם גזר וארטישוק ירושלמי
הוציאו את סירי המרק, החורף כבר כאן • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון מיוחד שיחמם אותנו בזמן החורף
01/11/2019
פינת המיתוסים
נמס בכוס - ולאו דווקא מזיק לבריאות
אבקות מרק לא נכנסות אליכם הביתה? • ד"ר מאיה רוזמן מנפצת את המיתוס: "לאבקות מרק יצא שם רע, אבל זה לא בהכרח ככה"
01/11/2019
"עתיר בנוזלים ובסיבים תזונתיים"
חורף של מרקים
ד"ר מאיה רוזמן ממליצה לקראת החורף: "המרק הוא עתיר בנוזלים וגם בסיבים תזונתיים, וממלא את הקיבה להרבה זמן"
01/11/2019
מרק חם לחורף קר
מתכון למרק עגבניות
ד"ר מאיה רוזמן מציגה את המתכון שלה למרק החם לעונה הקרה • כך תעשו את זה בעצמכם ובקלות
21/12/2018
מרק חם לחורף קר
מרק עדשים חם לימי החורף
מחפשים דרך להתחמם בזמן שהגשם בחוץ יורד? המאזינה שיתפה במתכון שלה למרק עדשים עם בטטות: "מרק מדהים!"
07/12/2018
האם שמן קנולה בכבישה קרה מומלץ?
בעזרת השמן
האם שמן קנולה בכבישה קרה מומלץ יותר משמן קנולה רגיל?
23/11/2018
300 קלוריות במנה אחת
מנה אחת של מרק עדשים או שני טוסטים?
במרק עדשים יש לא מעט חלבונים, אבל גם לא מעט קלוריות • מה אפשר לאכול במקום?
02/11/2018
"תגידי, בינינו... את מאוהבת?"
מרק לשניים
"אתה מתלונן שיש יותר מדי מלח במרק, ושואל אותי: 'תגידי, בינינו... את מאוהבת?'"
31/10/2018
תאכל מרק, תהיה חזק
תאכל מרק, תהיה חזק?
ד"ר מאיה רוזמן הסבירה למאזינה כי מרק ירקות הוא אינו תחליף לארוחה: "זה כמו נס קפה"
26/10/2018
אילוסטרציה
"לא להיגמל, להחליף את הרוטב"
ד"ר מאיה רוזמן מסבירה: כך תוכלו לאכול סלט עם רוטב טעים מבלי רגשות האשם הנלוות
05/01/2018
מרק
מרק יחמם לבב אנוש
שף מיכאל גורטובסקי מציע מתכון למרק תפוחי אדמה וערמונים לימי החורף הקרים
24/12/2017
אילוסטרציה
תאכל מרק, תהיה חזק!
ד"ר מאיה רוזמן מייעצת: "מרק בחורף נותן תחושת שובע והרבה יותר בריא מנס קפה"
15/12/2017
"אני שונא את החורף"
השף ישראל אהרוני מבין את כל הסובלים מקור ומציע לכם מתכון שיחמם את האווירה!
21/11/2017
נמס בכוס
האם שתיית מרק במקום קפה יכולה לעזור בירידה במשקל?
17/11/2017
מרק
מרק לנפש
השף מיכאל גרטובסקי: "אני אוהב לעשות מרקים אזוריים לפי הסביבה שבה אני נמצא"
02/11/2017
מרק טרטור
מתכון למרק טרטור
אוהבים מרקים? ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון מיוחד לקיץ
11/08/2017
צעירות לנצח
טלי: "אני כבר לא מכירה אף שם במדורי הרכילות, מי הם? מתי הם הספיקו להיוולד?"
17/01/2017
מה מתבשל?
האם אפשר לשלב מרק בתפריט היומי?
13/01/2017
כרוב
ד"ר מאיה רוזמן עונה למסרונים
האם דיאטת מרק הכרוב מזיקה לבריאות?
16/12/2016
אילוסטרציה
מתמרקים עם מרקים
על דיאטת ה-souping שמעתם?
11/12/2016
'המונה טועם' - והפעם: מרקים מעולים ב-20 שקלים בלבד
10/11/2016
מסרונים - האם מומלץ להמנע מאבקות מרק?
04/11/2016
מאזינה: "כמה קלוריות יש במרק קטניות?"
21/10/2016
תאכל מרק, תהיה חזק? ד"ר רוזמן: "חלק מאבקות המרק מכילות חומרים מזיקים"
16/09/2016
תאכל מרק תהיה חזק! ד"ר רוזמן: "יש סוגים שונים של אבקות מרק שהרכיבים שלהם מעולים"
02/09/2016
חם וטעים - ישראל אהרוני עם מתכון למרק החורף המושלם
24/12/2015
סיר הסירים - איזה מרק יבריא אתכם במהלך החורף?
24/12/2015
שכבות - "בפעם הבאה שתחתכי בצל ותתחילי לבכות הוא יבוא מאחורייך ויקלף את שמלתך"
02/12/2015
תשכחו מדייסה - מיכל אנסקי על פסטיבל 'סבתא בישלה מרק'
05/01/2015
מאזינה: "התינוקת שלי לא מסכימה לאכול מרקים ודייסות"
05/12/2014
תיקון - "יש כאלה שבאים לעשות תיקון והולכים ויש כאלה שבאים לחוות את החטא עד תומו"
10/09/2014
אולגה: "בחורף יש נטייה לאכול יותר ולכן דברים משמינים לא צריכים להיות בהישג יד"
13/12/2013
מרק חם למסתננים בלוינסקי - "הם לא רוצים את המרק שלנו! עזבו אותם!"
08/12/2013
דיאטת המרקים של אולגה - "אפשר לעשות אותה וגם ליהנות ממנה!"
08/11/2013
מייל - "אני מחממת לבני התינוק מרק במיקרוגל, האם הערכים התזונתיים נפגעים מכך?"
01/02/2013
מאזינה: "האם חולי סוכרת יכולים לאכול מרק בטטה עם דלעת וגזר?"
14/12/2012
טעם של בית - מה הופך מרק עוף לטעים במיוחד?
26/10/2012
דף מספר
מתוך
2