103FM
103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

מרק

האזן לכל הקטעים ברצף
השף ישראל אהרוני
מרק חם לסופ"ש קר
לכבוד סוף השבוע החורפי השף ישראל אהרוני המליץ על מתכון למרק לחם ועגבניות: "קלאסיקה של המטבח הטוסקני"
28/01/2021
מי מוכן לנסות? רגל קרושה
עניין של הרגל
שף אבי ביטון הביא את הרגל הקרושה לתפריט • ומה היה למגישים להגיד? • הכתב יהודה שלזינגר, מחובבי הרגל, צידד במהלך: "ענת צריכה טיפול בפוביה"
28/12/2020
היתרונות של המרק הפולני
המאזינה תהתה מהו הערך הקלורי של ציר עצמות שיעיל לצריכת חלבון ומקור לקולגן • ד"ר רוזמן הפתיעה ואמרה, "אני בכלל צמחונית"
13/11/2020
עונת המרקים החלה
עונת המרקים החלה
החורף כבר כאן וד"ר מאיה רוזמן המליצה על סוגי המרקים הבריאים והמשביעים ביותר: "המרק משביע יותר מכל שתייה חמה, ומכיל גם סיבים תזונתיים"
06/11/2020
מרק חם לחורף הקר
מרק חם לחורף הקר
המאזינה מתכוננת להכין מרק חם עם גריסים • מה ההבדל בין גריסי פנינה לגריסים עם קליפה?
10/01/2020
סבתא לא זכתה ללייקים
איך החיים היו לפני הפייסבוק?
מרסל מוסרי עם סיפורו של ארז לוי 'סבתא בישלה מרק' שמראה לנו מה באמת חשוב בחיים
04/12/2019
על ירקות וויטמינים
זה חם ובריא
לרגל ימי החורף הקרים החליטה ד"ר מאיה רוזמן להמליץ על הדרך הבריאה ביותר להכין מרק ירקות • למישהו יש מתכון? אנחנו כבר רעבים
22/11/2019
מרק גזר וארטישוק ירושלמי
מתכון למרק מוקרם וטבעוני עם גזר וארטישוק ירושלמי
הוציאו את סירי המרק, החורף כבר כאן • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון מיוחד שיחמם אותנו בזמן החורף
01/11/2019
פינת המיתוסים
נמס בכוס - ולאו דווקא מזיק לבריאות
אבקות מרק לא נכנסות אליכם הביתה? • ד"ר מאיה רוזמן מנפצת את המיתוס: "לאבקות מרק יצא שם רע, אבל זה לא בהכרח ככה"
01/11/2019
"עתיר בנוזלים ובסיבים תזונתיים"
חורף של מרקים
ד"ר מאיה רוזמן ממליצה לקראת החורף: "המרק הוא עתיר בנוזלים וגם בסיבים תזונתיים, וממלא את הקיבה להרבה זמן"
01/11/2019
מרק חם לחורף קר
מתכון למרק עגבניות
ד"ר מאיה רוזמן מציגה את המתכון שלה למרק החם לעונה הקרה • כך תעשו את זה בעצמכם ובקלות
21/12/2018
מרק חם לחורף קר
מרק עדשים חם לימי החורף
מחפשים דרך להתחמם בזמן שהגשם בחוץ יורד? המאזינה שיתפה במתכון שלה למרק עדשים עם בטטות: "מרק מדהים!"
07/12/2018
האם שמן קנולה בכבישה קרה מומלץ?
בעזרת השמן
האם שמן קנולה בכבישה קרה מומלץ יותר משמן קנולה רגיל?
23/11/2018
300 קלוריות במנה אחת
מנה אחת של מרק עדשים או שני טוסטים?
במרק עדשים יש לא מעט חלבונים, אבל גם לא מעט קלוריות • מה אפשר לאכול במקום?
02/11/2018
"תגידי, בינינו... את מאוהבת?"
מרק לשניים
"אתה מתלונן שיש יותר מדי מלח במרק, ושואל אותי: 'תגידי, בינינו... את מאוהבת?'"
31/10/2018
תאכל מרק, תהיה חזק
תאכל מרק, תהיה חזק?
ד"ר מאיה רוזמן הסבירה למאזינה כי מרק ירקות הוא אינו תחליף לארוחה: "זה כמו נס קפה"
26/10/2018
אילוסטרציה
"לא להיגמל, להחליף את הרוטב"
ד"ר מאיה רוזמן מסבירה: כך תוכלו לאכול סלט עם רוטב טעים מבלי רגשות האשם הנלוות
05/01/2018
מרק
מרק יחמם לבב אנוש
שף מיכאל גורטובסקי מציע מתכון למרק תפוחי אדמה וערמונים לימי החורף הקרים
24/12/2017
אילוסטרציה
תאכל מרק, תהיה חזק!
ד"ר מאיה רוזמן מייעצת: "מרק בחורף נותן תחושת שובע והרבה יותר בריא מנס קפה"
15/12/2017
"אני שונא את החורף"
השף ישראל אהרוני מבין את כל הסובלים מקור ומציע לכם מתכון שיחמם את האווירה!
21/11/2017
נמס בכוס
האם שתיית מרק במקום קפה יכולה לעזור בירידה במשקל?
17/11/2017
מרק
מרק לנפש
השף מיכאל גרטובסקי: "אני אוהב לעשות מרקים אזוריים לפי הסביבה שבה אני נמצא"
02/11/2017
מרק טרטור
מתכון למרק טרטור
אוהבים מרקים? ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון מיוחד לקיץ
11/08/2017
צעירות לנצח
טלי: "אני כבר לא מכירה אף שם במדורי הרכילות, מי הם? מתי הם הספיקו להיוולד?"
17/01/2017
מה מתבשל?
האם אפשר לשלב מרק בתפריט היומי?
13/01/2017
כרוב
ד"ר מאיה רוזמן עונה למסרונים
האם דיאטת מרק הכרוב מזיקה לבריאות?
16/12/2016
אילוסטרציה
מתמרקים עם מרקים
על דיאטת ה-souping שמעתם?
11/12/2016
'המונה טועם' - והפעם: מרקים מעולים ב-20 שקלים בלבד
10/11/2016
מסרונים - האם מומלץ להמנע מאבקות מרק?
04/11/2016
מאזינה: "כמה קלוריות יש במרק קטניות?"
21/10/2016
תאכל מרק, תהיה חזק? ד"ר רוזמן: "חלק מאבקות המרק מכילות חומרים מזיקים"
16/09/2016
תאכל מרק תהיה חזק! ד"ר רוזמן: "יש סוגים שונים של אבקות מרק שהרכיבים שלהם מעולים"
02/09/2016
חם וטעים - ישראל אהרוני עם מתכון למרק החורף המושלם
24/12/2015
סיר הסירים - איזה מרק יבריא אתכם במהלך החורף?
24/12/2015
שכבות - "בפעם הבאה שתחתכי בצל ותתחילי לבכות הוא יבוא מאחורייך ויקלף את שמלתך"
02/12/2015
תשכחו מדייסה - מיכל אנסקי על פסטיבל 'סבתא בישלה מרק'
05/01/2015
מאזינה: "התינוקת שלי לא מסכימה לאכול מרקים ודייסות"
05/12/2014
תיקון - "יש כאלה שבאים לעשות תיקון והולכים ויש כאלה שבאים לחוות את החטא עד תומו"
10/09/2014
אולגה: "בחורף יש נטייה לאכול יותר ולכן דברים משמינים לא צריכים להיות בהישג יד"
13/12/2013
מרק חם למסתננים בלוינסקי - "הם לא רוצים את המרק שלנו! עזבו אותם!"
08/12/2013
דף מספר
מתוך
2