103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
ד"ר מאיה רוזמן

טבעונות בהילוך גבוה

מה מומלץ לשלב בתפריט טבעוני שיכיל כמות גבוהה של חלבון מלא? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "כשאוכלים גם דגנים וגם קטניות מתקבל חלבון מלא"


המאזינה בת ה-23 סיפרה כי לפני חודש החליטה לעבור לתזונה טבעונית לחלוטין, וביקשה לדעת מה מומלץ לשלב בתפריט הטבעוני על מנת לצרוך חלבון מלא.

ד"ר מאיה רוזמן הסבירה לה על היתרונות בשילוב של דגנים וקטניות בתפריט היומי.

08/05/2020
הישארו מעודכנים

טבעונות בהילוך גבוה
טבעונות בהילוך גבוה  |  צילום אילוסטרציה: Ingram Images