103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

לפני האימון

מה כדאי לאכול לפני תרגול פילאטיס? • ד"ר מאיה רוזמן המליצה למאזינה: "אפשר לאכול חצי קופסת גבינה ולהוסיף אליה כף גרנולה"


המאזינה סיפרה כי פעמים רבות לפני אימון הפילאטיס היא רעבה, וביקשה לדעת מה היא יכולה לאכול לפני האימון. ד"ר מאיה רוזמן המליצה לה בנושא.

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
16/10/2020
הישארו מעודכנים

לפני האימון
לפני האימון  |  צילום אילוסטרציה: Ingram Images