המון חלבון
1468
מהי כמות החלבון לה זקוק מי שרוצה להעלות את מסת השריר? • וכמה חלבונים מסתתרים ביוגורטים המוכרים? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה
המאזינה בת ה-74 סיפרה כי היא יורדת במשקל בצורה מהירה לאורך החודשים האחרונים, מבצעת פעילות גופנית ורוצה להעלות את מסת השריר. האם היא צורכת כמות מספקת של חלבונים ביום? ד"ר מאיה רוזמן הסבירה.
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
12/02/2021
המון חלבון | צילום אילוסטרציה: Ingram Images
