103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
ד"ר מאיה רוזמן

ירידה במשקל זה עניין של בחירה

על אף שחלקנו ודאי חולמים לצמצמם היקפים באזור ספציפי בגוף, מדעי התזונה המודרניים מוכיחים שהמטרה הזו לא כל כך אפשרית • פינת המיתוס


אם ניסיתם לרדת במשקל במהלך חייכם, ודאי שמתם לב שלעיתים אינכם מצליחים לחטב אזורים מסוימים בגוף, ואילו אברי גוף אחרים משתנים כמעט ללא מאמץ. היום בפינת המיתוס, סיפרה ד"ר מאיה רוזמן מדוע קשה לבחור היכן לרדת במשקל. 

בדבריה, הדגישה: "הירידה במשקל מתרחשת בגוף באיברים שונים בהתאם לכמה גורמים שמשפיעים. נכון שלגנטיקה יש השפעה משמעותית, מבנה גוף, הרי הוא דבר שנולדים איתו. אבל כדאי לדעת שיש הבדל במיקום תאי השומן של גברים ונשים". 

עוד סיפרה: "השומן באזור הירכיים שמאפיין יותר את הנשים עמיד יחסית לדיאטות, זאת בהשוואה לשומן באזור הבטן שמאפיין יותר גברים". 

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
30/07/2021
הישארו מעודכנים

יורדים במשקל
יורדים במשקל  |  צילום: Ingram Images