103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
ד"ר מאיה רוזמן

"כל הרגל רע אפשר לשנות"

ד"ר מאיה רוזמן השיבה למאזינה שסיפרה כי בעלה קם בכל לילה ואוכל: "אם הוא מתעורר, שישתה מים. הצום לילה הזה טוב לבריאות הכללית"


המאזינה סיפרה כי בעלה "רגיל לקום בלילה ולאכול". לדבריה, "בתקופת העבודה שלו, היו לו הרבה משמרות והם היו אוכלים בלילה, זה כנראה הרגל משם".

ד"ר רוזמן השיבה: "כדאי מאוד לשנות את ההרגל הזה". ד"ר רוזמן הודתה כי "הרגל של הרבה שנים קשה לשנות, אבל אפשר לשנות את זה. כל הרגל רע אפשר לשנות", והוסיפה כי אחת מהדרכים להתמודדות היא לשתות מים במקום לאכול בלילה. "לאט לאט הוא ילמד שאין לו בשביל מה להתעורר בלילה, אז הוא לא יקום", אמרה.

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
14/01/2022
הישארו מעודכנים

ד"ר מאיה רוזמן
ד"ר מאיה רוזמן  |  צילום: 103fm