איך בונים שריר?
1370
המאזין: "מאז הקורונה אני מתאמן הרבה, האם אני צריך עודף קלורי כדי להעלות את מסת השריר?" • ד"ר מאיה רוזמן הביעה את דעתה המקצועית בנושא
בפתח דבריו, שיתף המאזין בהרגלי האכילה שלו מאז שהוא ילד. "אני זוכר את עצמי אוכל סלט עם טונה בגיל 10, לא היו לנו חטיפים בבית", סיפר. בהמשך, שאל: "מאז הקורונה אני מתאמן הרבה, האם אני צריך עודף קלורי כדי להעלות את מסת השריר?" ד"ר מאיה רוזמן הביעה את דעתה המקצועית בנושא. האזינו.
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
04/11/2022
למצולם אין קשר לנאמר | צילום אילוסטרציה: Ingram Image
