"שמעתי שבחלק מהפירות והירקות יש חלבונים"

1486

המאזינה תהתה באשר לדיאטה שמורכבת אך ורק מפירות וירקות • ד"ר רוזמן הסתייגה והסבירה על חשיבות בצריכת חלבונים ממזונות אחרים

המאזינה שיתפה: "אני בת 14, רציתי לשאול האם תפריט שמבוסס רק על פירות וירקות הוא בריא. אני שמעתי שבחלק מהפירות והירקות יש חלבונים". ד"ר מאיה רוזמן מיד הסתייגה והסבירה: "אלה לא חלבונים שמשמשים לבניית הגוף שלנו, זה לא מספיק, הם לא בהרכב החומצות שמתאים לבניית הגוף שלנו. הגוף כולו עשוי מחלבונים".

"את יכולה להרגיש מזה טוב לשבוע, אבל אז מתחילים להרגיש כל מיני דברים, אז לא כדאי", אמרה המומחית, והבהירה: "את חייבת להוסיף עוד חלבון".

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.

16/06/2023