חביתה או מקושקשת?

אל תיבהלו - ארוחת הבוקר הסטנדרטית ביותר, המכילה ביצה, סלט וגבינות, מגיעה ל־700 קלוריות בערך • ד"ר מאיה רוזמן הרגיעה את ההלם • פינת המיתוס

ארוחת בוקר, כך אומרים, היא הארוחה החשובה ביותר ביום. אך האם ידעתם שחרף הסלט הקטן והגבינות המזינות, ארוחת בוקר רגילה תעלה לנו כמה מאות קלוריות, וזה עוד לפני הקפה המהביל? 

כחלק מפינת המיתוס, סיפרה ד"ר רוזמן את הסודות מאחורי ארוחת הבוקר הסטנדרטית שאנו כה אוהבים לאכול. "ארוחת בוקר קטנה וצנועה, קצת גבינה, סלט, קפה הפוך, חביתה, אפילו בלי לחם. כמה קלוריות לדעתכם יש בה? והנה התשובה איך זה מגיע ליותר מ־700 קלוריות".  

בהמשך, פירטה: "3 כפות גדושות של גבינה לבנה הן 100 קלוריות, 2 פרוסות גבינה צהובה - 200, קפה הפוך קטן 100, חביתה משתי ביצים עם שתי כפיות שמן 300, סלט עם זיתים 50 קלוריות, בלי לחם, בלי מיץ, צנוע לחלוטין. ובכל זאת המון קלוריות". 

שיהיה בתיאבון. 

• ירקות
• סעודה
• מאכלים
• ד"ר מאיה רוזמן
• דיאטה