כיכר השבת

אין כמו ריח של לחם טרי לפתיחת סוף השבוע • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון ללחם קישואים שיעשה לכם את השישי שבת • מתכון לשבת

החגים מאחורינו, וסוף השבוע לפנינו. מתחשק לכם משהו בריא וקליל? ד"ר מאיה רוזמן חלקה עמנו מתכון ללחם קישואים שיפתח לכם את השישי שבת בנעימים. 

מרכיבים:

• 4 ביצים
• 3 זוקיני מגורדים
• רבע כוס שמן זית
• כוס קמח שקדים
• כוס שיבולת שועל
• חצי כוס קמח
• אבקת אפייה 
• 3 כפות גרעינים
• 3 כפות שומשום 
• כף פסיליום 
• כפית פסטו
• מלח

אופן ההכנה:

• מערבבים את כל המרכיבים במעבד מזון/ מערבבים את היבשים והרטובים בנפרד, ומאחדים את התערובות
• אופים למשך כחצי שעה ב־170 מעלות 

בתיאבון! 

כתבות בתזונה ובריאות, עצות וטיפים לשיפור אורח החיים ומתכונים נחמדים - הכול בחינם, ישירות אליכם למייל! לחצו כאן להצטרפות. 

• תזונה
• מתכון לשבת
• מאכלים
• ד"ר מאיה רוזמן
• לחם קישואים