המאזינה בגיל המעבר - אפשר לבסס תזונה רק על חלבון?

ד"ר מאיה רוזמן: "בטח. השאלה היא אם את באמת לא אוכלת פחמימות" • לדבריה רבים מטעים את עצמם לחשוב שהם לא אוכלים פחמימות

האם אישה בגיל המעבר יכולה לבסס את התזונה שלה בעיקר על חלבון, ושתכלול מעט מאוד פחמימות ושומנים?

ד"ר מאיה רוזמן השיבה למאזינה: "בטח. השאלה היא אם את באמת לא אוכלת פחמימות". בהמשך עברה עם המאזינה על התזונה היומית שלה על מנת לבחון את הרגלי האכילה.

• בריאות
• תזונה
• פחמימות
• חלבונים
• גילאים