ד"ר מאיה רוזמן

שישי ב־12:00

התזונאית הכי מפורסמת במדינה, מגיעה לעשות לכם סדר בצלחת!
ד"ר מאיה רוזמן, תזונאית קלינית בעלת ותק של כ־30 שנה, פוגשת אתכם בתוכנית הרדיו שלה ב־103fm, רגע לפני ארוחת שישי. מתמודדים עם סוכרת, כולסטרול גבוה, בעיית השמנה או אפילו עייפות? מאיה רוזמן כאן בשבילכם, מייעצת, מלווה ולקינוח – שולחת אתכם הביתה עם מתכון בריא וטעים.

טלפון לעלייה לשידור: 0552-103-103 | ווטסאפ: מוזמנים לשלוח הודעת ווטסאפ קצרה למספר 054-70-103-70 ונחזור אליכם.

  1. יום שישי
    17.01.25
    -
    ד"ר מאיה רוזמן
    האם יש לי שומן בטני?
    שומן בטני הוא בעיה שמטרידה רבים מאיתנו בכל גיל, וגם בגיל המעבר • אבל האם סתם נדמה לנו שהבעיה החמירה?
    17/01/2025
    הגרון כואב?
    הגרון כואב? זה המיץ המושלם למלחמה בכאב
    בפינת טוב לדעת השבועית ד"ר מאיה רוזמן הסבירה מהם המרכיבים שתוכלו לשים במיץ טבעי וטרי על מנת שיסייעו נגד כאבי גרון
    17/01/2025
    האם קמח כוסמין יותר בריא?
    מהו בכלל כוסמין? והאם מדובר במזון פלא שמציע יתרונות בריאותיים או גימיק שיווקי שכולל הנחות שגויות? • פינת המיתוס
    17/01/2025
    קרקר עדשים
    נשנוש לצפייה: חלבון ובריאות בשתי דקות הכנה
    ד"ר מאיה רוזמן עם קרקר עדשים. גם בריא וגם טעים • מיכל קדוש (103fm ו'מעריב') עם הסדרות שכדאי לצפות בהן מול הנשנושים לחורף, והפעם 'טהרן'
    17/01/2025
    ד"ר מאיה רוזמן
    עודף חלבון בתפריט
    איכות החלבון חשובה לא פחות מהכמות • ד"ר רוזמן הסבירה האם אפשר להגיע למצב של עודף חלבון בארוחה • פינת המחקר
    17/01/2025
    כמה ביצים מותר לאכול ביום?
    אם לבן 17: "הוא טוען שאפשר לאכול גם ארבע ביצים ביום" • ד"ר מאיה רוזמן: "יכול להיות שזה בסדר. תלוי מה הוא עוד אוכל ביום ומהם מקורות החלבון"
    17/01/2025
    ד"ר מאיה רוזמן
    מלח לימון מזיק לבריאות? "זה חומר טבעי"
    ד"ר מאיה רוזמן הבהירה כי אין שום חשש: "אם הייתה עם זה בעיה לא היו מוכרים את זה בשורה אחת עם שאר התבלינים"
    17/01/2025
    ד"ר מאיה רוזמן
    "כתוב לך 900 קלוריות בשעה? זה סתם ולא הגיוני"
    ד"ר מאיה רוזמן: "אל תסמכו על מה שקובעות האפליקציות בטלפון. לא לפי מה שהם יודעים נקבע כמה קלוריות אתה שורף"
    17/01/2025
    ד"ר מאיה רוזמן
    חוסר בחלבון פוגע בירידה במשקל!
    "תוספת חלבון לא תפגע ואולי אפילו תעזור", הסבירה ד"ר רוזמן למאזינה שתהתה: "אני צמחונית וכמעט לא אוכלת ביצים. אבקת חלבון תאט ירידה במשקל?"
    17/01/2025
    לחם קוטג'
    לחם קוטג': הטרנד הבריא והטעים שכובש את הרשת
    ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון ללחם מיוחד ללא התפחה של מזי המאזינה הקבועה • המתכון השבועי
    17/01/2025
    ד"ר מאיה רוזמן
  2. יום שישי
    10.01.25
    +
  3. יום שישי
    03.01.25
    +
  4. יום שישי
    27.12.24
    +
  5. יום שישי
    20.12.24
    +
עוד קטעים

 צרו קשר עם מאיה רוזמן

יש לנו מה להגיד על ד"ר מאיה רוזמן:

ד"ר מאיה רוזמן היא תזונאית קלינית, שכתבה ספרים רבים בתחום הדיאטה והתזונה בכלל, ובעלת פינות וטורים קבועים בעיתונים ובתוכניות טלוויזיה שונות. בשנת 1989 סיימה רוזמן תואר ראשון בתזונת האדם באוניברסיטה העברית, ואת התמחותה עשתה במרכז הרפואי האוניברסיטאי סורוקה בבאר שבע. בסיומה היא קיבלה הסמכה כדיאטנית קלינית ממשרד הבריאות. במקביל, למדה ב'מדרשה לתרבות הגוף אמריקה־ישראל' והוסמכה כמדריכת פעילות אירובית ועיצוב הגוף. רוזמן סיימה את התואר השני בביוכימיה ותזונה בנושא 'השפעת תוספות סידן על צפיפות העצם בחולים במחלות ריאה חסימתיות כרוניות' באוניברסיטה העברית בשיתוף בית החולים קפלן, רחובות.

רוזמן המשיכה בלימודיה האקדמאיים וסיימה דוקטורט בביולוגיה מולקולרית, בשילוב גנטיקה ותזונה, באוניברסיטה העברית. בנוסף, עברה קורס מאמנים אישיים וקבוצתיים, גם הוא באוניברסיטה העברית, בשיתוף מכון 'קישורים'. בסיומו הוסמכה כמאמנת אישית.

ד"ר רוזמן כתבה טורים בעיתונים, במקומונים ובאתרי אינטרנט שונים, בהם 'מעריב', 'ידיעות אחרונות', 'מוניטין', 'זמן תל אביב' - וכיום באתרי 'ynet' ואתר הנשים 'Onlife'. החל מיוני 2016 היא מגישה תוכנית שבועית ב־103fm, ובמקביל מגישה פינה קבועה בתוכנית הבוקר 'פותחים יום' וב'תוכנית חיסכון' בטלוויזיה.