103FM
103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

ד"ר מאיה רוזמן

שישי ב־12:00

התזונאית הכי מפורסמת במדינה, מגיעה לעשות לכם סדר בצלחת!
ד"ר מאיה רוזמן, תזונאית קלינית בעלת ותק של כ־30 שנה, פוגשת אתכם בתוכנית הרדיו שלה ב־103fm, רגע לפני ארוחת שישי. מתמודדים עם סוכרת, כולסטרול גבוה, בעיית השמנה או אפילו עייפות? מאיה רוזמן כאן בשבילכם, מייעצת, מלווה ולקינוח – שולחת אתכם הביתה עם מתכון בריא וטעים.

  1. יום שישי
    30.07.21
    -
    תקופת מעבר
    הגם אתן מרגישות כי תסמיני גיל המעבר לא פסחו עליכן? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה כיצד הופכים את התקופה המורכבת להרבה יותר פשוטה ונעימה
    30/07/2021
    ד"ר מאיה רוזמן
    שקר המדבקות?
    האם יש קשר בין כמות השומן הרווי במאכלים שאנו רואים בסופר, לבין המדבקות התזונתיות המוטבעות עליהם? • ד"ר מאיה רוזמן: "המדבקות הללו מבלבלות"
    30/07/2021
    יורדים במשקל
    ירידה במשקל זה עניין של בחירה
    על אף שחלקנו ודאי חולמים לצמצמם היקפים באזור ספציפי בגוף, מדעי התזונה המודרניים מוכיחים שהמטרה הזו לא כל כך אפשרית • פינת המיתוס
    30/07/2021
    שוקו, קווים לדמותו
    אדון שוקו הולך לבקר חבר שלו, ואז כואבת הבטן
    בכל פעם שהמאזינה שותה שוקו, היא סובלת מכאבי בטן מייסרים המדירים שינה מעיניה • האם היא אלרגית למוצרי חלב ועדיין לא יודעת על כך?
    30/07/2021
    פרג, כל התשובות
    הזהב השחור
    המאזין היה רוצה להוסיף מעט זרעי פרג למתכון בריאותי שהוא מכין • ד"ר מאיה רוזמן עם ערכיו התזונתיים של הגרגירים השחורים והמופלאים
    30/07/2021
    שום
    שום, על שום מה?
    מהן סגולותיו הרפואיות של השום, שמצליח להפוך כל כך הרבה מאכלים תפלים לרווי טעם? • ד"ר מאיה רוזמן חשפה את סודותיו של הצמח המופלא
    30/07/2021
    ארוחת צהריים
    מתי אוכלים צהריים?
    כולנו מחכים בציפייה לשעת ארוחת הצהריים • האם היא חייבת להיות ארוחה חמה, או שמא עדיף לדחות אותה לשעות מאוחרות יותר? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה
    30/07/2021
    ד"ר מאיה רוזמן
    השמיים שלך צמאים לנשנושים
    מכירים את זה, שאתם מנסים לרדת במשקל אך נתקעים על משקל קבוע ולא מצליחים לרדת יותר? • יכול להיות שהבעיה היא במינוני הנשנושים
    30/07/2021
    סוכר
    כמו סוכר, אבל לא
    המאזינה שמעה על ממתיק מלאכותי שעשוי להוות עבורה תחליף ראוי לצריכת סוכר • ד"ר מאיה רוזמן עם היתרונות והחסרונות של הממתיקים המלאכותיים
    30/07/2021
    סוכרת
    תזונה וסוכרת, מה הקשר?
    בעלה בן ה־85 של המאזינה התגלה בעת האחרונה כחולה סוכרת • מהי התזונה המועדפת על חולי סוכרת, כך שתטיב עם מצבם הגופני והבריאותי?
    30/07/2021
    ביצים
    חלבונים היא התשובה?
    המאזינה הסובלת מצליאק ומקפידה על תזונה צמחונית, תהתה האם כדאי לצרוך חלבונים במהלך ארוחת הערב • האם טופו הוא תחליף ראוי לחלבון?
    30/07/2021
    פיצה
    פיצה, לא מה שחשבתם
    מהיום, פיצה ממש לא צריכה להיות נזק קלורי שיצריך מאיתנו אימון אינטנסיבי ביום שאחרי • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון נהדר לפיצה מבצק זוקיני
    30/07/2021
    ד"ר מאיה רוזמן
  2. יום שישי
    23.07.21
    +
  3. יום שישי
    16.07.21
    +
  4. יום שישי
    09.07.21
    +
  5. יום שישי
    02.07.21
    +
עוד קטעים

  צרו קשר עם מאיה רוזמן

ד"ר מאיה רוזמן היא תזונאית קלינית, שכתבה ספרים רבים בתחום הדיאטה והתזונה בכלל, ובעלת פינות וטורים קבועים בעיתונים ובתוכניות טלוויזיה שונות. בשנת 1989 סיימה רוזמן תואר ראשון בתזונת האדם באוניברסיטה העברית, ואת התמחותה עשתה במרכז הרפואי האוניברסיטאי סורוקה בבאר שבע. בסיומה היא קיבלה הסמכה כדיאטנית קלינית ממשרד הבריאות. במקביל, למדה ב'מדרשה לתרבות הגוף אמריקה־ישראל' והוסמכה כמדריכת פעילות אירובית ועיצוב הגוף. רוזמן סיימה את התואר השני בביוכימיה ותזונה בנושא 'השפעת תוספות סידן על צפיפות העצם בחולים במחלות ריאה חסימתיות כרוניות' באוניברסיטה העברית בשיתוף בית החולים קפלן, רחובות.

רוזמן המשיכה בלימודיה האקדמאיים וסיימה דוקטורט בביולוגיה מולקולרית, בשילוב גנטיקה ותזונה, באוניברסיטה העברית. בנוסף, עברה קורס מאמנים אישיים וקבוצתיים, גם הוא באוניברסיטה העברית, בשיתוף מכון 'קישורים'. בסיומו הוסמכה כמאמנת אישית.

ד"ר רוזמן כתבה טורים בעיתונים, במקומונים ובאתרי אינטרנט שונים, בהם 'מעריב', 'ידיעות אחרונות', 'מוניטין', 'זמן תל אביב' - וכיום באתרי 'ynet' ואתר הנשים 'Onlife'. החל מיוני 2016 היא מגישה תוכנית שבועית ב־103fm, ובמקביל מגישה פינה קבועה בתוכנית הבוקר 'פותחים יום' וב'תוכנית חיסכון' בטלוויזיה.