103FM
103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

ד"ר מאיה רוזמן

שישי ב־12:00

התזונאית הכי מפורסמת במדינה, מגיעה לעשות לכם סדר בצלחת!
ד"ר מאיה רוזמן, תזונאית קלינית בעלת ותק של כ־30 שנה, פוגשת אתכם בתוכנית הרדיו שלה ב־103fm, רגע לפני ארוחת שישי. מתמודדים עם סוכרת, כולסטרול גבוה, בעיית השמנה או אפילו עייפות? מאיה רוזמן כאן בשבילכם, מייעצת, מלווה ולקינוח – שולחת אתכם הביתה עם מתכון בריא וטעים.

  1. יום שישי
    27.03.20
    -
    חלבון מוסיף המון
    נוכח הישיבה הממושכת בבית המליצה ד"ר מאיה רוזמן על מאכלים שמכילים כמות גבוהה של חלבון איכותי • וגם: האם יש פיצה מכילה כמות גבוהה של חלבונים?
    27/03/2020
    רגישות לגלוטן
    איך אפשר לזהות רגישות לגלוטן?
    "בכל פעם שאני אוכלת לחם אני מרגישה רע, אבל קשה לי להפסיק": המאזינה שיתפה בקשיים התזונתיים שהיא חווה • ד"ר רוזמן הציעה: "לכי לבדוק את זה"
    27/03/2020
    וויטמין לכל דורש
    ד"ר מאיה רוזמן המליצה על וויטמינים שיצליחו לחזק את המערכת החיסונית בתקופה מורכבת זו • פינת המיתוסים
    27/03/2020
    "אני בטוחה שאוכל להרגיש טוב יותר אם אחליף תזונה"
    תזונה לחולי קוליטיס
    המאזינה עברה ניתוח להסרת המעי הגס, ומאז סובלת מיציאות תכופות: "אם אשנה את התזונה שלי זה יכול לעזור?"
    27/03/2020
    מחקרים מראים
    במסגרת פינת המחקר הציגה לנו ד"ר מאיה רוזמן את הטענה כי קטניות מסוגלות לשפר את מדדי הסוכרת • אז מה כדאי לצורך בכמות גבוהה?
    27/03/2020
    במתיקות מעודנת
    המאזינה משתעממת בבית, ורצתה לדעת: "האם ניתן להכין מעדן סויה בבית?" • ד"ר מאיה רוזמן בתשובה מפתיעה
    27/03/2020
    דיאטה
    זהירות, סכנת נשנושים לפניך
    המאזינה היא סטודנטית שלומדת מהבית, ולא מצליחה לרדת במשקל: "אני משתדלת לאכול בריא, אבל המשקל שלי פשוט תקוע"
    27/03/2020
    משחקי הרעב: גרסת הבידוד
    כמה אפשר לעלות במשקל בזמן הבידוד? ד"ר מאיה רוזמן הסבירה לנו מה עלינו לעשות בכדי למנוע עלייה מיותרת במשקל
    27/03/2020
    ויטמינים לכל דורש
    "אני צמחונית כבר 5 שנים, והברזל שלי נמוך"
    אנמיה? לא בבית ספרנו: ד"ר מאיה רוזמן המליצה למאזינה להעשיר את התפריט שלה במאכלים עשירים בברזל בכדי לטפל באנמיה שלה
    27/03/2020
    קרקרים
    קרקרים לכל דורש
    רוצים לאכול משהו טעים מול הטלוויזיה? מאיה רוזמן הביאה לנו מתכון לקרקרים בריאים במיוחד • ליהנות מכל ביס • מתכון לשבת
    27/03/2020
    ד"ר מאיה רוזמן
  2. יום שישי
    20.03.20
    +
  3. יום שישי
    13.03.20
    +
  4. יום שישי
    06.03.20
    +
  5. יום שישי
    28.02.20
    +
עוד קטעים

  צרו קשר עם מאיה רוזמן

ד"ר מאיה רוזמן היא תזונאית קלינית, שכתבה ספרים רבים בתחום הדיאטה והתזונה בכלל, ובעלת פינות וטורים קבועים בעיתונים ובתוכניות טלוויזיה שונות. בשנת 1989 סיימה רוזמן תואר ראשון בתזונת האדם באוניברסיטה העברית, ואת התמחותה עשתה במרכז הרפואי האוניברסיטאי סורוקה בבאר שבע. בסיומה היא קיבלה הסמכה כדיאטנית קלינית ממשרד הבריאות. במקביל, למדה ב'מדרשה לתרבות הגוף אמריקה־ישראל' והוסמכה כמדריכת פעילות אירובית ועיצוב הגוף. רוזמן סיימה את התואר השני בביוכימיה ותזונה בנושא 'השפעת תוספות סידן על צפיפות העצם בחולים במחלות ריאה חסימתיות כרוניות' באוניברסיטה העברית בשיתוף בית החולים קפלן, רחובות.

רוזמן המשיכה בלימודיה האקדמאיים וסיימה דוקטורט בביולוגיה מולקולרית, בשילוב גנטיקה ותזונה, באוניברסיטה העברית. בנוסף, עברה קורס מאמנים אישיים וקבוצתיים, גם הוא באוניברסיטה העברית, בשיתוף מכון 'קישורים'. בסיומו הוסמכה כמאמנת אישית.

ד"ר רוזמן כתבה טורים בעיתונים, במקומונים ובאתרי אינטרנט שונים, בהם 'מעריב', 'ידיעות אחרונות', 'מוניטין', 'זמן תל אביב' - וכיום באתרי 'ynet' ואתר הנשים 'Onlife'. החל מיוני 2016 היא מגישה תוכנית שבועית ב־103fm, ובמקביל מגישה פינה קבועה בתוכנית הבוקר 'פותחים יום' וב'תוכנית חיסכון' בטלוויזיה.