ד"ר מאיה רוזמן

שישי ב־12:00

התזונאית הכי מפורסמת במדינה, מגיעה לעשות לכם סדר בצלחת!
ד"ר מאיה רוזמן, תזונאית קלינית בעלת ותק של כ־30 שנה, פוגשת אתכם בתוכנית הרדיו שלה ב־103fm, רגע לפני ארוחת שישי. מתמודדים עם סוכרת, כולסטרול גבוה, בעיית השמנה או אפילו עייפות? מאיה רוזמן כאן בשבילכם, מייעצת, מלווה ולקינוח – שולחת אתכם הביתה עם מתכון בריא וטעים.

טלפון לעלייה לשידור: 0552-103-103 | ווטסאפ: מוזמנים לשלוח הודעת ווטסאפ קצרה למספר 054-70-103-70 ונחזור אליכם.

  1. יום שישי
    13.02.26
    -
    ברק סרי
    טיפ מהכוכבים
    ד"ר מאיה רוזמן פתחה את הפינה החדשה בתכנית עם ברק סרי, ששיתף בהרגלים המפתיעים, הוויתורים הקשים, והטיפ המנצח שלו לאורח חיים בריא
    13/02/2026
    משקל
    נדבקתם לשקר? האמת המרה על מדבקות ההרזיה
    ד"ר רוזמן עם השקרים שמאחורי ההבטחות לשריפת שומן בשינה • למה העור שלנו לא ייתן לזה לקרות, ומהן הסכנות הבריאותיות שבמוצרים לא מפוקחים?
    13/02/2026
    ד"ר מאיה רוזמן
    האמת המפתיעה על הפרי הכי "שעיר" בסופר
    הוא נראה קטן וחשוד, אבל הקיווי הוא כנראה פרי העל הבא שלכם • ד"ר רוזמן עם היתרונות הבריאותיים שהופכים אותו לנשנוש המושלם לדיאטה
    13/02/2026
    גבינות
    לבנה, קוטג' או ריקוטה?
    מראן דומה, אך הערך התזונתי שלהן שונה לחלוטין • ד"ר מאיה רוזמן עושה סדר בין הגבינות הפופולריות ומגלה איזו מהן באמת מנצחת בסידן
    13/02/2026
    ד"ר מאיה רוזמן
    לא הכל צהוב
    מתרנגולות חופש ועד צבע החלמון - מה באמת משפיע על הערך התזונתי של הביצה שלכם?
    13/02/2026
    קרפ חלבון עדשים במילוי פיצה
    טבעוני, עשיר בחלבון וטעים
    ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון מנצח לטורטייה מעדשים אדומות • פתרון מושלם למי שמחפש חלבון איכותי מהצומח, עם 9 גרם חלבון לקרפ ובפחות מ־120 קלוריות
    13/02/2026
    ד"ר מאיה רוזמן
    האם יש תזונה נכונה לדלקת פרקים?
    ד"ר רוזמן: "בנושאי בריאות תפני לתוכניתו של פרופ' קרסו" • אולם הציעה: "עליך לאכול מספיק סידן. בלי מוצרי חלב, הפיתרון הטוב ביותר - תוסף תזונה"
    13/02/2026
    טוב שם משמן טוב, אבל שמן לא מזוכך טוב יותר
    המאזינה תהתה איך לצרוך שמנים בריאים שרכשה: "הלכתי לחנות טבע ורכשתי לי כמה. אבל איך אני משלבת אותם?"
    13/02/2026
    שמעתם על טרנד בקבוקי המים עם קפסולות שמדמות טעם?
    ד"ר רוזמן: "את מוסיפה בעיקר תמצית ריח ואז מרגישה שיש לזה גם טעם" • "למה להוסיף את הכימיקלים האלו?"
    13/02/2026
    ד"ר מאיה רוזמן
    המגנזיום המומלץ: תלוי בצורך
    ד"ר מאיה רוזמן למאזין שתהה אודות התוסף המוצלח לבעיות זיכרון: "בתור מישהי שסבלה מהתכווצויות ומשליפת מילים, אני לוקחת שני סוגים"
    13/02/2026
    ד"ר מאיה רוזמן
    השילוב הנכון שיביא לספיגה אופטימלית של האוכל
    ד"ר רוזמן למאזינה: "את לא מגיעה לכמות שהשילובים בעיתיים" • האם מגיעים לכמות סידן שזה הופך ללא בריא?
    13/02/2026
    ד"ר מאיה רוזמן
  2. יום שישי
    06.02.26
    +
  3. יום שישי
    30.01.26
    +
  4. יום חמישי
    22.01.26
    +
  5. יום שישי
    16.01.26
    +
עוד קטעים

 צרו קשר עם מאיה רוזמן

יש לנו מה להגיד על ד"ר מאיה רוזמן:

ד"ר מאיה רוזמן היא תזונאית קלינית מוסמכת D.R., בעלת תואר ד"ר לתזונה מהאוניברסיטה העברית, עם ותק של יותר מ־35 שנה. מרצה לקהל הרחב, מעבירה קורסים בתזונה ומנהלת קליניקה פרטית. הגישה פינות בתזונה בחדשות 12 משנת 2008, את תוכנית התזונה ברדיו 103fm משנת 2016, ומגיעה מדי שבוע לאלפי מאזינים.

לקבוצת הפייסבוק של ד"ר מאיה רוזמן ב־103fm לחצו כאן.