ד"ר מאיה רוזמן

שישי ב־12:00

התזונאית הכי מפורסמת במדינה, מגיעה לעשות לכם סדר בצלחת!
ד"ר מאיה רוזמן, תזונאית קלינית בעלת ותק של כ־30 שנה, פוגשת אתכם בתוכנית הרדיו שלה ב־103fm, רגע לפני ארוחת שישי. מתמודדים עם סוכרת, כולסטרול גבוה, בעיית השמנה או אפילו עייפות? מאיה רוזמן כאן בשבילכם, מייעצת, מלווה ולקינוח – שולחת אתכם הביתה עם מתכון בריא וטעים.

טלפון לעלייה לשידור: 0552-103-103 | ווטסאפ: מוזמנים לשלוח הודעת ווטסאפ קצרה למספר 054-70-103-70 ונחזור אליכם.

  1. יום שישי
    21.08.26
    -
    יוגורט
    המתוק של היוגורט
    המאזינה שיתפה בקושי שלה • רוזמן: "אני אומרת - מה אני צריכה את זה"
    21/08/2026
    ד"ר מאיה רוזמן
    למה אתם מנדנדים את הרגל ללא הפסקה?
    ד"ר מאיה רוזמן שמה לב לתופעה המפתיעה אצל בנה: "למה לנדנד ככה את הרגל?" • מסתבר שמדובר בתופעה נפוצה ששמה תסמונת RLS • ממה היא נגרמת?
    21/08/2026
    אננס
    המעדן הטרופי גדל גם בישראל
    פינת החקלאי • ד"ר מאיה רוזמן חשפה את הערך התזונתי וההיתרונות השונים של האננס הישראלי • ואירחה גם את מגדל האננסים אלי הנגבי שגר בעוטף עזה
    21/08/2026
    אילוסטרציה
    בין תזונה לשינה
    כיצד משמרים ומטפחים את איכות השינה? וכיצד תזונה נכונה מסייעת לשינת לילה טובה? • ד"ר מאיה רוזמן ועצות הזהב
    21/08/2026
    פסטות בסופר
    פסטה לבבות או פסטה צינורות?
    האם צורת הפסטה עשויה להשפיע על תגובת סוכר שונה לכול סוג? • מה המשמעות של רמת הבישול על הסוכר בפסטה?
    21/08/2026
    טחינה
    "קל יותר לקבל את רכיבי השומשום מטחינה מאשר מגרגרים שלמים"
    ד"ר מאיה רוזמן על איכויות הטחינה: "כמחצית ממשקל הטחינה הוא שומן, ולכן היא גם מזון עתיר קלוריות. עם זאת, רוב השומן בשומשום הוא בלתי רווי"
    21/08/2026
    עוגת טחינה
    מתכון טעים ומזין של עוגת טחינה
    מחפשים לנשנש עוגה טעימה ומזינה? ד"ר רוזמן שיתפה במתכון עוגה טעימה במיוחד
    21/08/2026
    ד"ר מאיה רוזמן
    טוניק
    המאזינה שאלה את ד"ר מאיה רוזמן אם המשקה בריא • רוזמן: "למה לא?"
    21/08/2026
    ד"ר מאיה רוזמן
    כורכומין
    המאזין לד"ר מאיה רוזמן: "האם קפסולות כורכומין מקלות על כאב בכף היד?" • רוזמן: "זה לא מזיק"
    21/08/2026
    גוף האדם - אילוסטרציה
    אריתריטול - הממתיק שמתחבא ברכיבים ומזיק לבריאות
    מה זה אריתריטול? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה על הממתיק שיכול להזיק לכם: "רמות גבוהות של אריתריטול בדם היו קשורות לסיכון יותר גבוה של התקפי לב"
    21/08/2026
    מדידת סוכר
    מדידת סוכר
    המאזינה שיתפה את ד"ר מאיה רוזמן בטרנד החדש • איך הגיבה רוזמן?
    21/08/2026
    משקל
    ירידה במשקל
    המאזין סיפר לד"ר מאיה רוזמן כי האימונים שהוא מבצע הובילו לשינוי משמעותי • איך השיבה רוזמן?
    21/08/2026
    פירות
    מהם הפירות הבריאים ביותר?
    המאזינה דנה עם ד"ר מאיה רוזמן בסוגי פירות, ברכיבים שלהם ובשאלה כמה פעמים מומלץ לאכול מהם ביום
    21/08/2026
    ד"ר מאיה רוזמן
  2. יום שישי
    14.08.26
    +
  3. יום שישי
    07.08.26
    +
  4. יום שישי
    31.07.26
    +
  5. יום שישי
    24.07.26
    +
עוד קטעים

 צרו קשר עם מאיה רוזמן

יש לנו מה להגיד על ד"ר מאיה רוזמן:

ד"ר מאיה רוזמן היא תזונאית קלינית מוסמכת D.R., בעלת תואר ד"ר לתזונה מהאוניברסיטה העברית, עם ותק של יותר מ־35 שנה. מרצה לקהל הרחב, מעבירה קורסים בתזונה ומנהלת קליניקה פרטית. הגישה פינות בתזונה בחדשות 12 משנת 2008, את תוכנית התזונה ברדיו 103fm משנת 2016, ומגיעה מדי שבוע לאלפי מאזינים.

לקבוצת הפייסבוק של ד"ר מאיה רוזמן ב־103fm לחצו כאן.