המתוק שבדיאטה
13542
נמנעים מסוכרים כדי לרדת במשקל במהירות? • ד"ר מאיה רוזמן: "צריך לשלב את האוכל לנפש במידה מסוימת גם אם מדובר במאכלים לא בריאים" • פינת המיתוס
בין כל הדיאטות והתפריטים היומיים נשאלת השאלה העיקרית - האם להוריד סוכרים בכדי לרדת במהירות במשקל העודף? ד"ר מאיה רוזמן ניפצה את המיתוס שמנחה רבים, וסיפרה: "באופן כללי תפריטים ללא פחמימות וסוכרים יתרמו לירידה מהירה יותר במשקל, וגם להפחתה בתיאבון ובחשק לנשנש מתוקים. אבל אם בודקים לאורך זמן, ברגע שמפסיקים את השיטה הזו וחוזרים להרגלים הקודמים, עולים הכל חזרה".
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
17/12/2021
המתוק שבדיאטה | צילום אילוסטרציה: Ingram Image
