האם צריכה של ברזל וסידן באותה ארוחה מבטלת את ספיגתם בגוף? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "כאשר מפרידים בשר וחלב - יש בכך היגיון תזונתי"
01/10/2021
המאזינה סיפרה כי היא נמצאת בסיכון לאוסטאופורוזיס, וזאת על אף שרמת הסידן בדם גבוהה: "אסור לי לצרוך סידן" • מה ניתן לעשות?
03/09/2021
כך תספקו לגופכם סידן שאינו ממקור חלבי
המאזין ביקש לדעת מהו התחליף ההולם לסידן לבנו בן השנתיים שאלרגי לחלבון חלב • האם מעדני הסויה מהווים תחליף מספק ובריא?
27/08/2021
המאזינה שהציעה לד"ר מאיה רוזמן להיות רה"מ הבאה של ישראל, התייעצה עמה על תפריט לנשים הרות • רוזמן: "כל אחת צריכה משהו אחר"
02/07/2021
ואם בוויטמינים וסידן עסקינן
המאזינה תהתה כמה סידן וויטמין D כדאי לה לצרוך כחלק מהתצרוכת היומית שלה, על מנת לסייע לבעיות בצפיפות העצם מהן היא סובלת לאחרונה
02/07/2021
המאזינה שאלה על יתרונות השימוש באבקת אלמוגים כמקור לתוספת סידן • ד"ר מאיה רוזמן ביררה מה התפריט השבועי שלה כדי לראות אם בכלל יש צורך בתוסף
04/06/2021
מאזינה: "האם שתיית מיץ לימון מנטרלת את השפעתן של תרופות ללחץ הדם?" • פרופ' קרסו הסביר בנושא
05/03/2021
האם גבינה צהובה 9% שומן מכילה חומרים סינתטיים שפוגעים בבריאות? • ד"ר רוזמן הפריכה עוד מיתוס: "רשימת הרכיבים זהה לגבינה צהובה עתירת שומן"
25/12/2020
עודף חלבון או סידן בגוף יכולים לגרום נזק?
מאזינה שצורכת כמות חלבון לפי תפריט תהתה האם צריכה גבוהה יכולה להזיק? • ד"ר רוזמן: "רק אם אוכלת הרבה מוצרי חלב ולוקחת תוספים"
13/11/2020
המאזינה צורכת תוסף מזון שמכיל בתוכו גם סידן וגם מגנזיום והיא מבולבלת: "שמעתי שסידן ומגנזיום לא נספגים טוב יחד" • ד"ר רוזמן: "עדיף להפריד"
06/11/2020
האם אלכוהול משפר את צפיפות העצם?
ד"ר מאיה רוזמן הביאה את ממצאיו של מחקר חדש: "צריכה של משקה אלכוהולי אחד ליום או יותר - קשורה לצפיפות עצם גבוהה"
04/09/2020
המאזינה סובלת מאוסטאופורוזיס ואינה צורכת מוצרי חלב - אילו תוספי סידן כדאי לה לקחת? • פרופ' קרסו: "כל תוסף של סידן הוא טוב"
28/08/2020
המאזינה סובלת ממחסור בסידן • מהם המאכלים שיעזרו לה לפתור את הבעיה ולהעלות את רמות הסידן בגופה? • ד"ר מאיה רוזמן עם המזון המומלץ
31/07/2020
האם יש ערך תזונתי למים שנמצאים בתוך קופסאות הגבינה הלבנה והקוטג'? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "אלה מי גבינה"
24/07/2020
מאזינה: "האם בגבינות של פחות מ-3 אחוז שומן, אנחנו סופגים פחות סידן?" • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה
10/07/2020
האם הטחינה היא מקור עשיר לצריכת סידן? לא בהכרח • ד"ר מאיה רוזמן ניפצה עוד מיתוס: "הטחינה לא יכולה להוות מקור עיקרי לסידן בתזונה שלנו"
12/06/2020
רגע לפני חג השבועות, ד"ר רוזמן סיפרה על ערכן התזונתי של הגבינות • הזכירה למי שנמנע ממוצרי חלב: "גם במזונות אחרים יש כמות יפה של סידן וחלבון"
22/05/2020
מאזינה: "אמרו לי שגבינה עם 0 אחוז שומן לא טובה, כי הסידן לא נקלט מתוכה. האם זה נכון?" • ד"ר רוזמן הסבירה: "זה ממש לא נכון"
08/05/2020
האם ספיגה מרובה של סידן עלולה לפגוע בבריאות? ומה קורה למי שסובל ממחסור בסידן? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה
03/04/2020
בריחה חופשית: איך מתמודדים עם בריחת סידן?
המאזינה סובלת מבריחת סידן, אבל לא אוהבת לאכול גבינות עשירות בסידן • האם ישנו פתרון אחר על מנת להחזיר את הסידן למקומו?
07/02/2020
"קשה לי לראות את אמא שלי עייפה כל הזמן" • אמו של המאזין הסובלת מפיברומיאלגיה התחילה דיאטה חדשה • האם זו לא הדיאטה הנכונה עבורה?
07/02/2020
"גבינה צהובה היא דלה בלקטוז ועשירה בסידן"
המאזינה ביקשה לברר עבור ביתה שילדה לפני חודש וחצי ורק מניקה מה כדאי לה לאכול כדי לא לאבד סידן • ד"ר רוזמן ייעצה לה לצרוך מזונות עשירים בסידן
31/01/2020
המאזינה סיפרה כי הרופאה שלה המליצה לה לבצע זריקות בעקבות מחסור בסידן ותהתה האם זה כדאי • כיצד השיב פרופ' קרסו?
24/01/2020
לא מעט אנשים בטוחים שטחינה היא מקור טוב לסידן • ד"ר מאיה רוזמן ניפצה עוד מיתוס
27/12/2019
"התפריט שלך מצויין ואת צריכה להמשיך איתו" כך סיכמה ד"ר מאיה רוזמן את השיחה עם המאזינה שביקשה להעלות את רמות הסידן בגופה
22/11/2019
מה להליקובקטר ולבעיות גזים?
המאזינה ביקשה להתייעץ עבור בעלה שסובל מבעיה של גזים וגילו בגופו חיידק • קרסו ביקש לבדוק איזה טיפול הוא מקבל וכיצד יוכל לפתור את הבעיה שלו
25/10/2019
סידן וויטמין די הולך ביחד?
המאזינה ששמעה שאם לוקחים סידן וויטמין די ביחד זה מסוכן • ד"ר מאיה רוזמן לא הסכימה איתה
30/08/2019
מאזינה: "האם צירופים של מזון יכולים לגרום לספיגה טובה יותר של סידן בגוף?"
02/08/2019
המאזין בן ה-67 סובל מאוסטאופורוזיס ולא יודע כיצד להתאים את התזונה שלו בצורה הנכונה: "הסידן בורח לי מהעצמות"
02/08/2019
מי הזיז את הגבינה הצהובה שלי?
מאזינה: "אומרים שגבינה צהובה היא לא בריאה" • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה מדוע גבינה צהובה יכולה להיות דווקא בריאה יותר מגבינות אחרות
24/05/2019
המאזינה סיפרה על בדיקת הדם שגילתה כי כמות הסידן בדם גבוהה: "רופא אחד אומר שאין ממה לחשוש ורופאה אחרת אומרת שצריך לטפל בזה"
08/03/2019
האם המאזינה לא צריכה לנטול תוספי סידן? ד"ר מאיה רוזמן הזהירה: "אני לא יודעת אם הגוף שלך ערוך לספוג כמות גדולה כ"כ של סידן"
08/02/2019
ד"ר מאיה רוזמן הרגיעה את המאזינה: "לא הוכח כי שתיית קפה מונעת ספיגת סידן"
11/01/2019
"לא צריך לאכול כל כך הרבה פחמימות בתפריט היומי"
מסתבר שאנו צורכים יותר מדי פחמימות בתפריט היומי שלנו - ד"ר מאיה רוזמן המליצה לעשות משהו בנידון • השאלות שלכם מהרשתות החברתיות
04/01/2019
מה ההבדל בין התרופות והטיפולים השונים לאוסטאופורוזיס?
09/11/2018
ד"ר מאיה רוזמן מציגה: מהי הדרך הכי טובה לקבל סידן מהמזון שאנחנו אוכלים • וגם: האם קפה מונע ספיגת סידן?
05/10/2018
אוסטאופורוזיס - הידלדלות של העצם
אז מה זה בעצם אוסטאופורוזיס ולמה זה קורה לאנשים מבוגרים? פרופ' רפי קרסו עם כל התשובות
03/08/2018
האם שקדים הם מקור מספיק טוב לצריכת סידן?
29/06/2018
קרסו מתקן את הטעות הנפוצה: "אל תשאלו לאן, תשאלו מאיפה" • שאלה מהפייסבוק
08/06/2018
מאזינה לפרופ' קרסו: "מה דעתך על הזריקה למניעת בריחת סידן?"
01/06/2018