היום בפינת המיתוס, ד"ר רוזמן התייחסה ל-"שני סוכרים שמשום מה נחשבים לבריאים יותר מסוכר לבן, למרות ששניהם מיותרים לנו באותה מידה בדיוק"
13/12/2024
הפעם בפינת המיתוס ד"ר מאיה רוזמן מנפצת כל מה שחשבנו על הממתיק הנפוץ - סיפור האגבה
06/12/2024
כל מה שרציתם לדעת על שקדים
הפעם בפינת המיתוסים: "שקדים – מקור לחלבון לצמחונים או מנת שומן?" • ד"ר רוזמן הביאה את כל התשובות
29/11/2024
פריכיות כוסמת או פריכיות אורז?
הפעם בפינת המיתוס: ד"ר מאיה רוזמן עם הדיון האין־סופי - מה עדיף? • ציינה: "חשוב לי לנפץ את המיתוס לגבי פריכיות - זה לא מוצר דיאטטי"
22/11/2024
אוהבים שוקולד מריר? • שימו לב: יש מצב שלא מדובר בבחירה בריאה יותר משוקולד חלב • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה • פינת המיתוס
08/11/2024
גם אתם שמעתם שעדיף לאכול דגים בדיאטה, בהשוואה לבשר או עוף? • תחשבו שוב • ד"ר מאיה רוזמן עם הפרטים • פינת המיתוס
25/10/2024
בחמוציות ללא סוכר יש פחות קלוריות?
ד"ר מאיה רוזמן עם עוד הפרכת מיתוס, והפעם בנושא החמוציות ללא סוכר, האומנם? • "אין שם פחות סוכר ואין שם פחות קלוריות מחמוציות עם סוכר", הדגישה
20/09/2024
האם מותר לאכול כל יום קופסת טונה?
ד"ר מאיה רוזמן הסבירה כי "המיתוס גורס שיש חשש לכספית בטונה, אבל הזן בו משתמשים לקופסת השימורים הוא זן קטן והסיכון לכספית זניח"
13/09/2024
מיתוס ארוך שנים העניק לחומץ יכולת להוריד את משקל הגוף • תחשבו שוב • ד"ר מאיה רוזמן עם האמת המלאה • פינת המיתוס
09/08/2024
האם מותר מים אחרי אבטיח? • ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלה והסבירה איך דווקא אבטיח יכול להפחית בצקות ונפיחות בגוף • פינת המיתוס
02/08/2024
סוכר או שומן, מה יותר משמין?
בפינת המיתוס השיבה ד"ר מאיה רוזמן לשאלה שמטרידה את מנוחתם של מאזינים רבים, וגם הפעם הפתיעה בתשובה לא צפויה • סקרנים? האזינו
26/07/2024
האם ספורט אכן גורם לעלייה במשקל? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה את נבכי הסוגיה המטרידה את מנוחתנו • פינת המיתוס
19/07/2024
פרי לאחר הארוחה, מזיק או ההפך?
האם גם אתם אוהבים לקנח אחרי הארוחה באיזו פלטת פירות עשירה? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה את כדאיות הדבר • פינת המיתוסים
12/07/2024
האם יש קשר בין שיער שיבה לתזונה?
ד"ר מאיה רוזמן שיתפה: "זאת שאלה ששאלו אותי במספרה, ולכאורה זו שאלה מצחיקה, אבל בדיקת המחקרים בנושא מראה שדווקא יש קשר" • פינת המיתוס
28/06/2024
כמה מיתוסים על מוצרי חלב שהגיע הזמן לנפץ
האם מוצרי חלב הם המקור הבלעדי לסידן בתזונה שלנו? האם בדיאטה כדאי להעדיף חלב 1%? האם בגבינה צהובה יש הרבה כולסטרול? • המומחית השיבה
14/06/2024
האם זה נכון שמיוגורטים, חלב או גבינות דלי שומן נספג פחות סידן? • ספוילר: התשובה היא - ממש לא • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה מדוע • פינת המיתוס
31/05/2024
גם אתם שומרים תמיד קמח במקרר? • ד"ר מאיה רוזמן מסבירה למה אתם פועלים נכון • פינת המיתוס
24/05/2024
לימון מוסיף המון, לא הפעם
מכירים את אלה ששותים מים עם לימון בבוקר? • תסבירו להם שזה לא גורם לשרפת קלוריות • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה • פינת המיתוס
17/05/2024
האם חוסכים בקלוריות אם מוותרים על פיתות בפיקניק?
ד"ר מאיה רוזמן הבהירה את הנושא: "בפיתה יש 200 עד 230 קלוריות. רק בחומוס שמכניסים לפיתה יש יותר קלוריות מזה"
10/05/2024
ברכות, אתם יכולים לאכול גלידה לקינוח
חייבים משהו מתוק? • ודאי תשמחו לדעת שמכל הממתקים בעולם, גלידה ושוקולד קצת פחות מזיקים לשיניים • ד"ר מאיה רוזמן סיפרה • פינת המיתוס
03/05/2024
האם דיאטות הפליאו והקטוגנית מבוססות על תפריטי חלבונים?
ד"ר מאיה רוזמן סיפרה על כך וציינה לקראת פסח: "בחול המועד אפשר לנצל את העובדה שאין לחמים טריים ולעשות תפריט לא קיצוני של חלבונים"
19/04/2024
חג הפסח מגיע, ומאזינים רבים תוהים לגבי הערך הקלורי של המצות • ד"ר מאיה רוזמן ביקשה להבהיר את הנקודה • פינת המיתוסים
12/04/2024
המאזינה תהתה לגבי סוג הקינמון שהמליצו לה עליו: "קינמון ציילוני, שזה הרבה יותר יקר" • ד"ר רוזמן: "עזבי, לא להתמקד במקור של הקינמון"
22/03/2024
נמנעים מפירות לאחר ארוחה? • אתם יכולים להפסיק • ד"ר מאיה רוזמן חשפה את האמת באשר למיתוס ארוך השנים • פינת המיתוס
08/03/2024
ד"ר מאיה רוזמן הסבירה למאזינים על ההבדל התזונתי בין ביצה קשה לחביתה • מהו המאכל הכדאי ביותר בזמן דיאטה? רמז: זה ממש לא מה שחשבתם
23/02/2024
נהוג לומר ששוקולד משפר את מצב הרוח • אז זהו, שלא • ד"ר מאיה רוזמן על המחקר שיגרום לנו להפסיק לחפש תירוצים לשוקולד במקרר • פינת המחקר
02/02/2024
פיצוחים קלויים או טבעיים? זאת השאלה
ד"ר מאיה רוזמן ביקשה להשיב לשאלה שחוזרת על עצמה ומעסיקה מאזינים רבים חובבי הז'אנר וחשפה: "אין הבדל גדול מבחינה בריאותית" • פינת המיתוס
20/10/2023
כמה ביצים אפשר לאכול לשבוע?
ד"ר מאיה רוזמן השיבה: "בסופו של דבר, לרוב האנשים כדאי לאכול כל יום ביצה, כשמדובר בצמחונים - 2 או 3 ביצים זה גם בסדר גמור" • פינת המיתוס
22/09/2023
האם אכילת גזר תהפוך אותנו לכתומים? • ד"ר מאיה רוזמן: "אפשר לנשנש חופשי, אך אם משלבים כמות ענקית - העודפים יהפכו אותנו לכתומים" • פינת המיתוס
08/09/2023
הטעות הגדולה ביותר לפני השקילה
ד"ר מאיה רוזמן ניפצה את המיתוס על ההרגל שכולנו עושים בכל בוקר: "אני יודעת שיש גם הרבה אנשים שטוענים שזה שומר עליהם, אבל אין לזה שום משמעות"
28/07/2023
לאן נעלמים המינרלים בזמן הבישול?
בפינת המיתוס השבועית שלה, ד״ר מאיה רוזמן הבהירה כיצד נשמור על כל הערכים התזונתיים בירק, בכל סוג של בישול
12/05/2023
"חשוב להבדיל בין 'סתם חשק להכניס משהו טעים לפה', לבין רעב"
האם באמת רצוי לאכול כל שלוש שעות או האם זה גרום דווקא להשמנה? • ד"ר מאיה רזומן שיתפה בכמה עובדות שחשוב שתכירו • פינת המיתוס
14/04/2023
למה אומרים שמצות זה 'משמין' ופריכיות זה 'דיאטטי'? • ד"ר מאיה רוזמן עם פינת המיתוס
31/03/2023
האם יתכן שנס קפה אחה"צ גורם לריפלוקס?
וגם, איפה יש יותר נוזלים במלפפון או בחלב? • ד"ר מאיה רוזמן עם פינת המיתוס
24/03/2023
לכבוד החג המצחיק בשנה, ד"ר מאיה רוזמן הקדישה את פינת המיתוס לחשוב שלל ציטוטים מצחיקים, ולא נכונים, שנתקלה בהם
03/03/2023
היוצר, הבמאי והמפיק המוערך אורי רוזנווקס סיפר על סדרת הדוקו החדשה 'מכונת המיתוסים' • טען: "נעשו פה המון טעויות, ויש פה המון צביעות"
22/02/2023
מכירים את הרגע הזה ליד המדף בסופר, בו אתם משכנעים את עצמכם לקנות משהו טעים כי הוא מופחת סוכר? • תחשבו שוב • פינת המיתוס
17/02/2023
לחוצים? זו הפחמימה הכי שווה בסביבה
ד"ר מאיה רוזמן מנפצת מיתוסים אשר מונעים מאיתנו לרדת במשקל ולשמור על תזונה נכונה • והפעם: האם פחמימות באמת עוזרות בזמן סטרס?
03/02/2023
"יותר חשוב להקפיד על כמות חלבון תקינה במשך היום כולו"
ד"ר מאיה רוזמן חזרה לנפץ מיתוסים שגורמים לנו להרגלים מוטעים • והפעם: האם באמת חשוב לאכול חלבון מיד אחרי פעילות גופנית? • האזינו
30/12/2022
אגוזי ברזיל לא רק במונדיאל
ד"ר מאיה רוזמן הביאה את פינת המיתוס • והפעם האם אגוזי ברזיל העשירים בסלניום מסוכנים באכילה מופרזת?
23/12/2022