רדיו ללא הפסקה
רדיו ללא הפסקה
רדיו ללא הפסקה
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

פינת המיתוסים

האזן לכל הקטעים ברצף
שתו עוד מים
תן לי כוס מים
האם באמת צריך לשתות עשר כוסות מים ביום? • מנפצים את המיתוס
14/06/2019
פחמימות, גבינה וירקות - מה רע?
שוקינג: פיצה היא לא בהכרח ג'אנק פוד
אנחנו נרגשים לבשר לכם שבניגוד למה שחשבתם, אפשר (ואף רצוי) לאכול פיצה בזמן דיאטה • מנפצים את המיתוס
31/05/2019
פסטה ברוטב דיאטה
האם פסטה ברוטב עגבניות היא יותר דיאטטית מפסטה ברוטב שמנת? • בלי ספויילרים • מנפצים את המיתוס
24/05/2019
בחומץ או במלח?
נאום החמוצים
לא, אנחנו לא נשחזר כאן את הנאום המוכר של ראש הממשלה • מה שכן, נסביר לכם מה ההבדל בין מלפפון בחומץ למלפפון במלח • מנפצים את המיתוס
17/05/2019
לחתוך, לאכול - ומהר
סלט ירקות - לא מה שחשבתם
אוכלים סלט ירקות וחושבים שקיבלתם את מנת הוויטמינים המומלצת ליום? אז זהו, שטעות בידכם (או בסלטכם) • מנפצים את המיתוס
03/05/2019
כאן, הבננות עדיין לא הבשילו
אל תלחץ על הבננה
חשבתם שבננות גורמות לעצירות? אז חשבתם • מנפצים את המיתוס (וגם נותנים לכם טיפ לדיאטה על הדרך)
05/04/2019
תשתו!
אתם שותים כשאוכלים?
אם גם אתם מסרבים לשתות בזמן האוכל, זה בשבילכם • מנפצים את המיתוס
29/03/2019
יאסו
בוחן פטה
יאסו: טסתם ליוון ולא נותרה לכם ברירה אלא לאכול גבינת פטה משמינה? לא נורא - העיקר שנהנתם מהטיול • מנפצים את המיתוס
15/03/2019
מאיה רוזמן
שורפים קלוריות, וגם שמועות
האגדה מספרת שאם תמדדו את הגובה והמשקל שלכם, תדעו כמה קלוריות תצטרכו לרדת • מצטערים, אבל זה שטויות • מנפצים את המיתוס
08/03/2019
פריכיות, לא מה שחשבתם
פריכיות, לא מה שחשבתם
בזמן שאתם מנשנשים פריכית אחר פריכית כדי לשמור על הדיאטה, ד"ר מאיה רוזמן מנפצת עוד מיתוס: "מדובר באשליה"
01/03/2019
דיאטת 'כסאח' זה טוב או רע?
פינת המיתוסים: היזהרו מהתוצאות ארוכות הטווח של דיאטה מהירה
22/02/2019
פינת המיתוסים
אוכלים בריא, אבל לא יותר מדי
האם מותר לאכול מזון בריא כמו פירות וירקות ללא הגבלה? • ד"ר מאיה רוזמן מנפצת עוד מיתוס
15/02/2019
פינת המיתוסים
סוד הקסם של החסה
אל תזרקו את החסה לפח כל כך מהר - לד"ר מאיה רוזמן יש טיפ מרענן • פינת המיתוסים
08/02/2019
פינת המיתוסים
אחוז אחד ולא מעט קלוריות
האם בחלב 1% שומן יש פחות קלוריות מבשאר סוגי החלב? • ד"ר מאיה רוזמן ניפצה עוד מיתוס
01/02/2019
צריך לרוץ מהר, לרוץ מהר, לרוץ מהר
צעד אחרי צעד
ללכת כי כולם הולכים: האם הצעדים שנספרים לכם בכל יום על ידי מד הצעדים נחשבים כפעילות גופנית? הו לא • פינת המיתוסים
25/01/2019
פינת המיתוסים
חמוציות או לא להיות
האם בחמוציות ללא סוכר יש פחות קלוריות? • ד"ר מאיה רוזמן מנפצת עוד מיתוס
18/01/2019
אם כבר תרד, אנחנו מעדיפים אותו בתוך בורקס עם גבינה.
פופאי, אכזבת
בניגוד למה שראיתם בסדרה המצוירת, תרד הוא דווקא לא מקור כל כך טוב לברזל • פינת המיתוסים
11/01/2019
האמת? הופתענו.
פירות ההצלחה
אמרו לכם שלא מומלץ לאכול פרי בסיום הארוחה? אז אמרו • פינת המיתוסים
04/01/2019
קצת מר לנו עכשיו
לאייטם הזה יש טעם מר
האם בשוקולד מריר יש פחות קלוריות? לצערכם (טוב, גם לצערנו) - לא • פינת המיתוסים
28/12/2018
פינת המיתוסים
"הלחם מכיל גם חומרים שמזיקים לבריאות"
האם כל לחם שעשוי מקמח מלא הוא בהכרח בריא? • ד"ר מאיה רוזמן הפריכה עוד מיתוס
21/12/2018
תה: לא רק כשחולים
שעת התה
האם תה ירוק מכיל בתוכו קפאין? כן, ולא מעט • מפריכים את המיתוס
14/12/2018
טוב שם משמן טוב
כל המרבה הרי זה משומן
האם כדאי לאכול כמה שיותר שמן צמחי איכותי? אז זהו - שלא • מפריכים את המיתוס
07/12/2018
900 קלוריות ב־100 גרם
טוב שמ(ן) טוב
האם בשמן קוקוס יש יותר קלוריות מאשר בשמן אבוקדו? • מפריכים את המיתוס
30/11/2018
אתם יכולים לעצור כאן.
הדרך לבטן שטוחה
האם תרגילי בטן יסייעו לכם להשיג בטן שטוחה ושרירית? • מסתבר שלא • מפריכים את המיתוס
23/11/2018
סלק
סלק: סלק את אויבינו ואת קלוריותינו
האם סלק הוא פחמימה או ירק? • ד"ר מאיה רוזמן מפריכה את המיתוס
16/11/2018
צהוב או לבן?
צהוב עולה
מה בריא יותר: החלמון או החלבון של הביצה? • ד"ר מאיה רוזמן מפריכה את המיתוס
09/11/2018
ד"ר מאיה רוזמן
פינת המיתוסים
האם כדי לרדת במשקל צריך להישאר רעבים ולהקטין את נפח הקיבה? ד"ר רוזמן מנפצת עוד מיתוס
02/11/2018
פינת המיתוסים
פינת המיתוסים
האם יש קשר בין הדיאטה המתאימה בעבורכם לבין סוג הדם שלכם? ד"ר מאיה רוזמן מנפצת עוד מיתוס
26/10/2018
מאיה רוזמן
זהירות! סויה?
ד"ר מאיה רוזמן מנפצת את המיתוסים הקשורים בסויה
19/10/2018
מיץ גזר - עבודה בעיניים?
הפעם בפינת המיתוסים ד"ר מאיה רוזמן עונה על השאלה - האם מיץ גזר הוא דיאטטי?
12/10/2018
"BMI - אלה סתם מספרים"
"BMI - אלה סתם מספרים"
ד"ר מאיה רוזמן לוקחת מכם את אחד המדדים המודרניים המשמעותיים ביותר • "עזבו אתכם משטויות, תסתכלו בראי ותהיו בריאים ושמחים"
12/10/2018
פינת המיתוסים
האם אכילת דגנים וקטניות יחדיו גורמת ליצירת חלבון?
05/10/2018
מאיה רוזמן
פינת המיתוסים
האם אפשר להחליף את השימוש במוצרי חלב ולצרוך טחינה? • התשובה של ד"ר רוזמן תפתיע אתכם
21/09/2018
לא מדלגים על ארוחת הבוקר? המחקר הזה הוא עבורכם
לא מדלגים על ארוחת הבוקר? המחקר הזה הוא עבורכם
ד"ר מאיה רוזמן הציגה מחקר חדש שהצליח להפתיע גם אותה: "אנשים שאכלו ארוחת בוקר צרכו ב-362 קלוריות פחות מאלה שאכלו"
14/09/2018
ד"ר מאיה רוזמן שוברת מיתוס על קפאין
"קפה לא נכלל במסגרת הנוזלים היומית"
שותים הרבה קפה או תה במקום מים? טעות • ד"ר מאיה רוזמן שוברת מיתוס על קפאין
14/09/2018
רימון
רימון מוסיף המון?
האם מומלץ לאכול רימון בכדי לעלות את רמת הברזל בדם? ד"ר מאיה רוזמן מנפצת מיתוס נוסף
07/09/2018
פינת המיתוסים
מפצחים גרעינים
האם גרעיני האבטיח הם פיצוח משמין? ד"ר מאיה רוזמן מנפצת מיתוס נוסף
31/08/2018
פינת המיתוסים
ארטיק קר עם הרבה סוכר
האם ארטיק קרח מזיק לבריאות? ד"ר מאיה רוזמן מנפצת את המיתוס
24/08/2018
פלאפל
ולנו יש פלאפל?
האם באמת בפלאפל יש יותר קלוריות מבכריך בבית קפה? התשובה מפתיעה במיוחד • פינת המיתוסים
17/08/2018
אפונה
ירק או קטנית?
ד"ר מאיה רוזמן מנפצת את המיתוסים על האפונה
10/08/2018
דף מספר
מתוך
6