רדיו ללא הפסקה
רדיו ללא הפסקה
רדיו ללא הפסקה
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

לחם

האזן לכל הקטעים ברצף
ד"ר מאיה רוזמן
החיים ללא מגנזיום
המאזין מודאג מכך שהמים בישראל מותפלים ואין בהם מגנזיום: "הבנתי שהמגנזיום מסייע לסוכרת וללחץ הדם"
12/07/2019
לחם
אפשר להרזות עם פחמימות בתפריט?
ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "בריאות הנפש היא חלק חשוב מהעניין" • תפריט מומלץ לאוהבי הפחמימות המעוניינים בהורדת משקל
21/06/2019
לחם בירה
מה הקשר? בירה נשר
למה רק לשתות את הבירה אם אפשר גם לאכול אותה? • דוקטור מאיה רוזמן מציגה: לחם בירה מקמח מלא • מתכון לשבת
24/05/2019
"איך אני מרגילה את הילדים?"
ארוחת ילדים
אימא לשני ילדים בגילאי שנתיים וארבע: "איך אני מרגילה אותם ללחם מקמח מלא?"
24/05/2019
ד"ר מאיה רוזמן עונה למסרונים
על הלחם
מה חושבת ד"ר מאיה רוזמן על לחם מקמח מלא שיש בו שמרים?
17/05/2019
אם אין לחם, אין צרבות
אם אין לחם, אין צרבות
המאזינה סיפרה כי בחג פסח האחרון לא אכלה לחם והפסיקה לסבול מצרבות: "יכול להיות שאני רגישה לגלוטן?"
03/05/2019
מה לגבי החלב?
ארץ זבת חלב
המאזינה שאלה את ד"ר מאיה רוזמן על החלב הבריא ביותר, ועל משקאות החלב שניתן לשתות במידה ואלרגיים ללקטוז
12/04/2019
לחם
שלום על לחם
המאזינה שאלה על סוג הלחם המומלץ ביותר לאכילה • וגם: האם כדאי להמשיך לקנות אבקות מרק?
12/04/2019
חיטה מנפחת?
המאזינה שאלה את ד"ר מאיה רוזמן אם חיטה ולחם מנפחות את הבטן? • וגם: האם ישנו קשר לריכוז שומן גבוה בגוף?
29/03/2019
מתכון לשבת
אם אין לחם, תאכלו לחמניות כוסמין
אוהבים לחם אבל נמצאים בדיאטה ומנסים להימנע מפחמימות משמינות? • לדוקטור רוזמן הפיתרון עבורכם - ותודה לויקי 'אלופת האפייה' • מתכון לשבת
01/03/2019
כמה קלוריות יש בלחם?
כמה קלוריות יש בלחם?
למאזינה יש מתכון ללחם אגוזים אך היא לא בטוחה כמה קלוריות הוא מכיל • ד"ר מאיה רוזמן: "זה נשמע לי כמו עוגה, לא כמו לחם"
15/02/2019
אילוסטרציה
שלום על לחם
המאזין זעם על מחירי מוצרי המזון הבריאים, לעומת אלה המזיקים לבריאות: "למה צריך לשלם פי שלושה על לחם מלא?"
04/02/2019
רק 180 קלוריות ליחידה
הבייגל של ויקי
נמאס לכם לאכול לחם קל בזמן הדיאטה? גם לנו • איזה מזל שלדוקטור מאיה רוזמן יש חלופה הולמת וטעימה מאוד • ותודה למטופלת ויקי • מתכון לשבת
25/01/2019
ד"ר מאיה רוזמן עונה למסרונים
שלום על לחם
האם אין אף לחם קל שניתן לשלב בתפריט הדיאטה? ד"ר מאיה רוזמן הסבירה
11/01/2019
ד"ר מאיה רוזמן
אל תהיו כבדים
ד"ר מאיה רוזמן קראה וגילתה: אלו הלחמים המומלצים לאנשים עם כבד שומני • המחקר השבועי
04/01/2019
קל? קליל!
לחם #קלללל
האם לחם קל הוא בהכרח כזה? • ד"ר מאיה רוזמן הפתיעה:"לא צריך להתרשם ממה שכתוב בגדול על האריזה"
28/12/2018
פינת המיתוסים
"הלחם מכיל גם חומרים שמזיקים לבריאות"
האם כל לחם שעשוי מקמח מלא הוא בהכרח בריא? • ד"ר מאיה רוזמן הפריכה עוד מיתוס
21/12/2018
לא על הלחם לבדו
המאזינה מתלבטת איזה לחם עליה לקנות, ותוהה: "יש לחם בלי גלוטן?"
16/11/2018
"תודה על הספר הנפלא שלך!"
המאזינה החמיאה לד"ר מאיה רוזמן על ספרה החדש שכולו רעיונות קלים לסלטים, מנות חלבון וקינוחים
12/10/2018
על הלחם
לא על הלחם לבדו
מאזינה: "האם לחם מחמצת מתאים לאכילה יומיומית גם אצל חולי סוכרת?"
05/10/2018
יושבים בבית קפה
מאזינה: "אם אני מורידה את הסוכר מהקפה אני יכולה להוסיף עוד עוגייה קטנה?"
05/10/2018
מתכון לאפיית לחם
לחם מן הארץ
ד"ר מאיה רוזמן המליצה על מתכון ללחם בריא שניתן לשלב בתפריט הדיאטה
31/08/2018
לחם וחיטה
על הכוסמין
ד"ר מאיה רוזמן: "כוסמין היא חיטה שעברה פחות הנדסה גנטית, לכן היא נחשבת טבעית ובריאה יותר"
24/08/2018
אילוסטרציה
"איזה מתכון מיוחד!"
לשמוע וללקק את השפתיים - המאזינה שיתפה את ד"ר רוזמן במתכון מפתה ללחם • האם הוא גם בריא ומזין?
17/08/2018
אילוסטרציה
"אף פעם אל תבחרו לחם לפי השם שלו"
שלום על לחם: ד"ר מאיה רוזמן עם חמש עצות שחשוב שתשמעו, לפני שאתם בוחרים את כיכר הלחם בסופר • מדוע חשוב להסתכל על רשימת הרכיבים?
17/08/2018
המבורגר
זהירות! ג'אנק פוד
ד"ר רוזמן: "אני לא רוצה לדמיין כמה מולקולות מזיקות נספגות בצ'יפס שאתם אוכלים"
06/07/2018
שיבולת שועל
נפלאות השיבולת
מאזינה: "האם שיבולת שועל קלויה מאבדת את הסגולות הרפואיות שלה?"
29/06/2018
אילוסטרציה
גם בקיץ - קח פרי ותהיה לי בריא
ד"ר מאיה רוזמן: "לדובדבן יש יותר קלוריות מפירות אחרים ובמלון יש מלא ויטמין C"
08/06/2018
לחם
זהירות, לחם!
מאזינה: "אני מאוד אוהבת לאכול לחם ולא מצליחה לרסן את עצמי"
18/05/2018
פריכיות
פינת המיתוסים
האם פריכיות הן מאכל דיאטטי?
18/05/2018
אלדד יניב
שיווקו לחם מוקפא במסווה טריות
אלדד יניב: "זו רמאות וכשאת באה לרכוש מוצר טרי את צריכה לדעת שלא עבדו עליך"
09/04/2018
לחמניות
לחם בוטיק
עקיבא פומרנץ', טבח ואופה: "יש גם הרבה עצבים ומתח באפייה"
08/04/2018
לחם
ביעור חמץ
"כשדודותיי בטוחות שאין חמץ בתיקי ולא אוכל להחטיא להם את הבית, הן מרשות לי לשבת"
28/03/2018
לחם
המלצה בדוקה
חלי גולדנברג מצאה את לחם חלומותיה בדיוק לפני פסח: "יש בו מעט מאוד פחמימות"
27/03/2018
לחם בירה
מתכון לשבת
והפעם: לחם בירה
02/03/2018
ד"ר מאיה רוזמן
"תגיד לסבתא שלא תכין לך אוכל מטוגן!"
ד"ר מאיה רוזמן מסייעת למאזין צעיר לחדש ולרענן את התפריט היומי שלו
02/03/2018
אילוסטרציה
המיצים סוחטים אותנו
ד"ר רוזמן ממליצה: "בדרך כלל עדיף את המיץ סחוט שעומד במקרר על מה שבמדפים"
02/03/2018
אילוסטרציה
פינת המיתוסים
והפעם: האם לחם קל באמת מכיל פחות קלוריות מלחם רגיל?
02/03/2018
לחם
החיים ללא גלוטן
מאזינה מתוסכלת: "מאז שגילו לי צליאק השמנתי"
23/02/2018
"לא כל כאב בטן מעיד על צליאק"
לא כל כאב בטן מעיד על רגישות לגלוטן
המאזין סובל מתסמינים של צליאק, אך הבדיקות לא מצביעות על רגישות מסוימת • קרסו: "הדרך היחידה לדעת אם הפודינג טעים זה לטעום אותו"
16/02/2018
דף מספר
מתוך
7