המתכון השבועי

האזן לכל הקטעים ברצף
אייס קפה
מתכון לאייס קפה דיאט קוקוס
ד"ר מאיה עם המשקה שיצנן לכם קצת את סוף השבוע ויעביר אותו בנעימים • המתכון השבועי
24/05/2024
לחם טחינה
המתכון לפסח
מחכים לליל הסדר: ד"ר מאיה רוזמן עם המתכון המתאים ביותר - לחם טחינה • בתיאבון
22/04/2024
ראפ חלבון
היכונו לראפ חלבון
ד"ר מאיה רוזמן עם המתכון השבועי לקראת סוף השבוע הבא עלינו לטובה • מוזמנים להתחיל להכין
19/04/2024
פיצה זוקיני
פיצה ייחודית
אוהבים זוקיני ופיצה? הגיע הזמן לחבר זאת יחד • ד"ר מאיה רוזמן עם המתכון השבועי לקראת סוף השבוע הבא עלינו לטובה • מוזמנים להתחיל להכין
05/04/2024
פטה בטעם ריקוטה
פטה בטעם ריקוטה
ד"ר מאיה רוזמן עם המתכון השבועי, לקראת סוף השבוע הבא עלינו לטובה • מוזמנים להתחיל להכין
29/03/2024
המתכון לשבת
מתכון לשבת
כמדי שבוע הביאה ד"ר מאיה רוזמן את המתכון השבועי • והפעם: סלט ארגנטינאי
05/01/2024
קרקר קינואה עם גבינות
לא על הקינואה לבדה
כמדי שבוע הביאה ד"ר מאיה רוזמן את המתכון השבועי • והפעם מתכון לקרקר קינואה עם גבינות
09/06/2023
עוגיות שומשום
רחוב שומשום
כמידי שבוע הביאה ד"ר מאיה רוזמן את המתכון השבועי, והפעם - עוגיות בריאות עם שני מרכיבים בלבד
05/05/2023
פשטידת תרד
תרד לא רק לפופאי
ד"ר מאיה רוזמן עם המתכון השבועי שימלא לכם את הבטן באהבה • והפעם פשטידת תרד מהירת הכנה
23/12/2022
לא על הכרוב לבדו
כמדי שבוע ד"ר מאיה רוזמן הביאה את המתכון השבועי והפעם פשטידת כרוב בתנור • 400 קלוריות ו-20 גרם חלבון, בתיאבון
18/11/2022
פיצה על מצע כרובית
ד״ר מאיה רוזמן הגיעה לאולפן עם מתכון ייחודי וטעים שבטוח לא חשבתם עליו לפני: פשטידת פיצה כרובית • המתכון השבועי
21/10/2022
אתה אורז או כרובית?
ד"ר מאיה רוזמן הביאה את המתכון השבועי • הפעם: אורז שעשוי מכרובית
07/10/2022
טורטייה מעדשים כתומות
מתכון לטורטייה מעדשים כתומות
ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון טעים, בריא ודיאטטי לסוף השבוע • בתאבון
12/08/2022
קציצות עדשים וגזר
עדשים וגזר, ישבו במקרר
דר מאיה רוזמן הביאה את המתכון השבועי והפעם קציצות עדשים וגזר - וגם טעים וגם בריא • המתכון השבועי
04/03/2022
ד"ר מאיה רוזמן
עוגיות מפנקות
ד"ר מאיה רוזמן שיתפה במתכון השבועי - והפעם עוגיות שיבולת שועל עם שוקולד מושחתות
28/01/2022
פרפה חלבה
איך משלבים קינוח של אלפי קלוריות גם בדיאטה?
ד"ר מאיה רוזמן הביאה את המתכון השבועי והפעם, אחד כזה שאנחנו שומרים לארוחות מיוחדת בזמן דיאטה • המתכון השבועי
07/01/2022
מרק קולורבי
מתכון למרק קולורבי
לקראת סוף השבוע: ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון בריא וטעים • המתכון השבועי
24/12/2021
המתכון השבועי
בכדורגל מנשנשים משבת לשבת
יורו 2020 מרתק אותנו אל המסך, ולצידו הנשנושים • ד"ר מאיה רוזמן המליצה על נשנושים שיספקו את החשק בלי לגרום לכם לעלות במשקל • מתכון שבועי
25/06/2021
המתכון השבועי
כדורים קטנים ומתוקים
קורה לכם שפתאום מגיעים אורחים לקפה בהתראה קצרה? • בתור מישהי שאין לה מתוקים בבית, המציאה מאיה מתכון בריא ומהיר לכדורי טחינה דבש וקוקוס
18/06/2021
תרד־בול
המתכון השבועי של ד"ר מאיה רוזמן הוא אחד כזה שפופאי היה מחבב במיוחד • אז מהם השילובים המצויינים של השבוע עם הבונה שרירים הטבעי
15/01/2021
הבטטה שהפכה לפיצה
ד"ר מאיה רוזמן עם המתכון השבועי והפעם: פיצה מבטטה
11/09/2020
לזנית חצילים
החציל שמציל
ד"ר מאיה רוזמן שיתפה במתכון קליל ומקורי ללזנית חצילים ללא גלוטן ועם ערך קלורי נמוך • המתכון השבועי
03/07/2020
קרקר דל קלוריות
קרקר נגד קרקר
המתכון השבועי: והפעם קרקר כוסמין קארנצ'י ובריא, לנישנוש בכל זמן
20/03/2020
דניש קינמון
דניש קינמון שלא מוסיף המון
אין כמו לפתוח את סוף השבוע עם מאפה מנחם מקמח מלא שיכול להשתלב גם בזמן הדיאטה • ד"ר מאיה רוזמן הביאה מתכון לשבת
31/01/2020
כדורי עדשים
מתכון לכדורים אפויים מעדשים
ד"ר מאיה רוזמן הפתיעה אותנו במתכון בריא ודיאטטי לכבוד שבת • קל להכין, טעים לאכול • בתאבון
22/11/2019
ד"ר מאיה רוזמן
פטריות אחרי החמסין
אל תחכו עוד הרבה, כי הנה הוא מגיע, כמו בכל שבוע ד"ר רוזמן שיתפה במתכון טעים ובריא, והפעם פטריות ממולאות בשלל גבינות מפנקות
26/07/2019
קציצות הטופו של דודה אסתר
מתכון לקציצות טופו וקישואים
המתכון השבועי והפעם לפי דודה אסתר • "16 קציצות 46 קלוריות לקציצה, 4 גרם חלבון בקציצה"
19/07/2019